Fitness-Flamingos und Diät-Delfine: Dein Weg zu sportlicher Höchstform!
Erlebe die verrückte Welt der Fitness-Flamingos und Diät-Delfine! Hier erfährst du, wie du mit Leichtigkeit und einer Prise Humor deine sportlichen Ziele erreichst. Von proteinreichen Supplements bis zu gesunden Ernährungstipps – wir haben alles, was du brauchst, um deine Gesundheit auf das nächste Level zu bringe.
Keine langweiligen Diätpläne, sondern spaßige und effektive Wege, um fit und vital zu bleiben. Tauche ein in unseren Ratgeber und lass dich von den besten Tricks und Tipps inspirieren. Bereit für dein neues, gesünderes Ich? Lass die Fitness-Party beginnen! Wir helfen Ihnen gerne dabei Ihren inneren Flamingo zu finden und zu ernähren!
Mach's wie die Fitness-Flamingos: Steh auf einem Bein, fühl dich fantastisch und genieß das Leben in vollen Zügen! Mit uns wird deine Gesundheit zur spaßigen Safari!
Protein-Power: Warum Flamingos auf Eiweiß setzen und du auch solltest!
Protein ist nicht nur für Muskelaufbau unerlässlich, sondern auch für die allgemeine Gesundheit und Erholung. Flamingos verdanken ihre rosige Farbe der proteinreichen Ernährung durch Algen und Krebstiere. Genauso kannst du mit den richtigen Eiweißquellen deinen Körper stärken. Ob pflanzlich oder tierisch, es gibt zahlreiche leckere Optionen. Wichtig ist, dass du deine Proteinzufuhr über den Tag verteilst und nach dem Training besonders darauf achtest. Unser Favorit: Ein cremiger Proteinshake mit Früchten und Hafermilch.
Gesund und bunt: So bringst du Abwechslung in deine Diät!
Eine ausgewogene Ernährung muss nicht langweilig sein. Je bunter dein Teller, desto besser! Farbige Früchte und Gemüse sind reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen, die deinen Körper unterstützen. Ein Regenbogen-Salat mit Paprika, Karotten, Blaubeeren und Avocado sieht nicht nur toll aus, sondern liefert auch eine Vielzahl an Nährstoffen. Probiere neue Rezepte aus und entdecke exotische Früchte und Gemüse, um deine Mahlzeiten spannend zu gestalten.
Supplements - Die Geheimwaffen der Diät-Delfine
Delfine sind für ihre Intelligenz und Anpassungsfähigkeit bekannt – genau wie du, wenn du die richtigen Supplements verwendest. Omega-3-Fettsäuren, Multivitamine und Mineralstoffe sind nur einige der Helferlein, die dir auf deinem Weg zu einem gesünderen Leben unterstützen können. Aber Vorsicht: Qualität vor Quantität! Achte auf hochwertige Produkte und konsultiere im Zweifelsfall einen Ernährungsberater.
Die besten Workout-Tipps: So trainieren Flamingos und Delfine
Flamingos stehen stundenlang auf einem Bein, während Delfine durch die Ozeane flitzen. Was können wir davon lernen? Balance und Ausdauer sind das A und O! Integriere Balance-Übungen und Ausdauertraining in deinen Alltag. Probiere Yoga oder Pilates für mehr Stabilität und Laufeinheiten oder Schwimmen für die Kondition. Ein abwechslungsreiches Training hält nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist fit.
Snack-Attack - Gesunde Alternativen für den kleinen Hunger
Wer kennt es nicht – der kleine Hunger zwischendurch! Anstatt zu Schokolade und Chips zu greifen, probiere gesunde Snacks wie Nüsse, Beeren oder selbstgemachte Müsliriegel. Diese liefern nicht nur Energie, sondern auch wichtige Nährstoffe. Besonders praktisch: Sie sind einfach vorzubereiten und ideal für unterwegs. So kannst du Heißhungerattacken effektiv vorbeugen und bleibst den ganzen Tag über fit und konzentriert.
Universal Nutrition FAT BURNERS Sport Series 100 Tabletten.
Neue verbesserte Formula
Verbessert den Stoffwechsel des Körpers
Erhöht den Energiebedarf für schweres Training
Seit mehr als zwanzig Jahren ist Universal Nutrition ein führender Ergänzungsmittelhersteller, der sich der Entwicklung von Nährstoffprodukten widmet, die in Bezug auf Qualität ausgezeichnet und beim Preis konkurrenzfähig sind.
Universal Nutrition bietet Bodybuildern und hart trainierenden Sportlern auf der ganzen Welt seit 1977 erstklassige Nahrungsergänzungsmittel
Universal Versprechen & unser Standard = Was auf dem Etikett steht, ist auch im Produkt enthalten. Und was in dem Produkt enthalten ist, hilft Ihnen dabei, Ihre Ergebnisse zu erzielen.
Inhaltsstoffe:
Portionsgröße: 2 Tabletten
Portionen pro Packung: 50
Eisen 500mcg
Chrom 25mcg
Choline Bitartrate 500mg
Uva Ursi 250mg
L-Carnitine 50mg
Leinsamenpulver 50mg
Methionin 200mg
Lysin 100mg
Inosit 500mg
Betaine HCI 200mg
Lecithin 100mg
RTD Erfrischungsgetränk mit 1000 mg L-Carnitin und 1000 mg Taurin pro Flasche
ohne Zuckerzusatzaspartamfreiunterstützt die Fettverbrennungleckere Geschmacksrichtungen
Das neue Big Zone Vitafuse
Vitamine und Mineralstoffe sind für uns Menschen essenziell und müssen mit der Nahrung aufgenommen werden. Die unterschiedlichen Substanzen und Elemente übernehmen die vielfältigsten Aufgaben in unserem Körper. Unter anderem tragen sie zur Aufrechterhaltung eines normalen Immunsystems, Hormonhaushaltes, Knochenstoffwechsels, der Beibehaltung einer normalen Herzfunktion und vielen weiteren Faktoren bei. Entsprechend können Nährstoffmängel erhebliche und weitreichende Folgen für unseren Organismus haben. Darüber hinaus gibt es zahlreiche weitere sekundäre Pflanzenstoffe, wie Polyphenole, Anthocyane und Flavonoide, die zwar nicht essenziell sind, aber Bestandteil vieler als gesund geltender Lebensmittel, wie Obst und Gemüse sind. Ebenso finden wir in diesen Lebensmitteln Ballaststoffe, welche die Darmtätigkeit auf förderliche Weise beeinflussen können und mit zahlreichen positiven Effekten assoziiert sind. Die typische Ernährung vieler Athleten, insbesondere im Kraftsport und Bodybuilding, ist häufig sehr einseitig und darauf ausgerichtet, in erster Linie Energie und Makronährstoffe wie Protein zu liefern, um die körperlichen und sportlichen Ziele zu unterstützen. Oftmals kommen Lebensmittel, die reich an Mikronährstoffen, sekundären Pflanzenstoffen und Ballaststoffen sind, etwas zu kurz. Aus diesem Grund haben wir das Vitafuse entwickelt. Dabei handelt es sich um den idealen All-in-One Drink, welche alle essentiellen Vitamine und Mineralstoffe enthält, deren Supplementation in Form eines Shakes Sinn ergibt. Ergänzt wird das Ganze durch Inositol, Panax Ginseng Extrakt, Spirulina und Aroniapulver sowie Ballaststoffe aus der Akazienfaser und Flohsamenschalen. Abgerundet wird das Ganze durch 5000 mg Glutamin pro Portion. Erhältlich ist das Ganze in den beiden leckeren Geschmacksrichtungen Mango-Maracuja und Heidelbeere.
PRODUKTHIGHLIGHTS
leckerer Geschmack
Vitaminkomplex mit Mineralien und Ballaststoffen
All in One Drink
Hochwertige Rohstoffe
Inkl. Dosierlöffel
ZUTATEN
L-GLUTAMIN, SÄUERUNGSMITTEL (CITRONENSÄURE), AKAZIENFASER, SPIRULINAPULVER, FLOHSAMENSCHALENPULVER, TRICALCIUMCITRAT 4-HYDRAT, MAGNESIUMBISGLYCINAT, INOSITOL, AROMA, CALCIUMASCORBAT, ARONIABEE- RENTRESTER GEMAHLEN, GINSENGWURZELEXTRAKT, SÜSSUNGSMITTEL (SUCRA- LOSE, ACESULFAM K), NICOTINAMID, ZINKBISGLYCINAT, PYRIDOXINHYDROCH-LORID, D- CALCIUM PANTOTHENATE, D-BIOTIN, MANGANBISGLYCINAT, NATRIUM RIBOFLAVIN 5 PHOSPHAT, THIAMINMONONITRAT, KUPFERBISGLYCINAT, (6S)-5-METHYLTETRAHYDROFOLSÄURE; GLUCOSAMINSALZ, CHROMPICOLINAT, L-SELENOMETHIONIN, KALIUMIODID, NATRIUMMOLYBDAT, METHYLCOBALAMIN
EINNAHMEEMPFEHLUNG
Eine Portion des Vitafuse entspricht 25 g Pulver, beziehungsweise einem gehäuften Messlöffel. Diese sollte in 300-500 ml Wasser gelöst werden und einmal täglich, idealerweise am Morgen, eingenommen werden.
Cooles Golds Gym T-Shirt im American Style. Der lässige Druck schmückt die gesamte Vorderseite und lässt großflächig verschnörkelte Verzierungen, an der Brust prangen. Das T-Shirt soll die Konturen eines durchtrainierten Bodys noch besser zur Geltung bringen und die körperlichen Vorzüge prominent in Szene setzen. Ein wahrhaft angenehm tragbares Outfit für harte Muskeln, das vor, während oder nach der Fitness Session zum Einsatz kommt und auch als bequeme Freizeitbekleidung mit einem sportlichen Touch durchgeht.
Zu jedem Produkt gibt es in der Produktbeschreibung für Sie eine genaue Darstellung mit den Abmaßen der Produkte falls Sie Ihre Größenwahl noch mal überprüfen möchten.- T-Shirt - Schwarz- Rundhals - 100% Baumwolle
Healthy by MST® WOMEN’S HEALTH Multivitamins
Healthy by MST® Woman’s Health Vitamins ist der beste Vitamin- und Mineralienkomplex für Frauen, der mit Alpha-Liponsäure, Grünteeblatt-Extrakt, Cranberry-Extrakt, Spirulina, Inositol, Bitterorangen-Pulver und Lycopin ergänzt wird. Diese Zusammensetzung gewährleistet eine positive Wirkung auf den Körper.
Optimal ausgewählte Vitamine und Mikroelemente decken den Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen bei nervlicher und körperlicher Belastung sowie bei unausgewogener Ernährung.
Zur Unterstützung des Immunsystems*
Zum Schutz gegen oxidativen Stress*
Mit 600 mg Kolostrum pro Portion
Mit 178 mg Immunglobulinen pro Portion
* Selen trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.
Für den Schutz des Organismus gegen äußere Einwirkungen ist in erster Linie unser Immunsystem verantwortlich, gerade deshalb ist es sehr wichtig, es - wo immer möglich - in seiner Funktion zu unterstützen. Bei der Ausbildung und Aufrechterhaltung einer geeigneten Immunisierung spielen eine ausgewogene, abwechslungsreiche und gesunde Ernährung sowie regelmäßige Bewegung eine wichtige Rolle, daneben können wir in einigen Fällen unser Immunsystem durch die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln unterstützen.
So trägt zum Beispiel das im Produkt enthaltene Selen zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei, das dem Produkt seinen Namen gebende Kolostrum (Vormilch) enthält zahlreiche biologisch aktive Stoffe, darunter Immunglobuline.
Wirkstoffe
Tagesdosis: 2 Kapseln
Portionen pro Verpackung: 30
in 2 Kapseln
NRV**
(in 2 Kapseln)
Kolostrum
600 mg
***
-davon Immunglobuline
178 mg
***
Selen
50 µg
91%
NUTREND DENUTS CREAM Erdnussbutter
Das wahre Amerika! Zeitloser Klassiker aus A ++ - Erdnüssen mit hohem Energiewert, ohne künstliche Farbstoffe oder Konservierungsstoffe. Aufgrund des erwarteten hohen Verbrauchs in Ihrem Haushalt haben wir es in einer exklusiven 1.000-g-Packung für Sie gemacht.
Faserquelle
Proteinquelle
vegan
ohne Palmöl
ohne Konservierungsstoffe
ohne künstliche Farben
glutenfrei
Es enthält keine Rohstoffe tierischen Ursprungs wie Fleisch, Geflügel, Fisch, Eier, Honig und Milchprodukte.
Zutaten: geröstete Erdnüsse 100%. Kann Spuren von Nüssen und Sojabohnen enthalten.
Erdnussbutter
100 g
Energiewert
2683 kJ/647 kcal
Fette
49,7 g
davon gesättigte Fettsäuren
7,7 g
Kohlenhydrate
21,3 g
davon Zucker
4,9 g
Ballaststoffe
8,4 g
Proteine
24,4 g
Salz
0,02 g
Ein förmlich die Haut sprengender Pump und eine optimale Nährstoffversorgung für Deine
Ein irrsinniger Pump für unvergessliche Trainingseinheiten
Maximale Leistungsfähigkeit durch eine bessere Nährstoffversorgung Deiner Muskeln
Hinauszögerung der Erschöpfung durch einen schnelleren Abtransport toxischer Stoffwechselprodukte
Fördert das Muskelwachstum durch eine bessere Versorgung der Muskeln mit Nährstoffen, Sauerstoff und körpereigenen muskelaufbauenden Hormonen
Schnellere Erholung zwischen den Trainingssätzen und nach dem Training
Bewährter Wirkstoff in eine hoch bioverfügbaren Form
Hervorragende Löslichkeit für eine bessere Absorption und eine schnellere und bessere Wirkung
100% reines Arginin HCL ohne Füllstoffe
Das bewährte Pump Supplement für unvergessliche und maximal produktive Trainingseinheiten Arginin HCL Nano Pure besteht zu 100% aus dem bewährten und am besten wissenschaftlich untersuchten Wirkstoff zur Steigerung der Stickstoffoxydproduktion und des Muskelpumps während des Trainings: Arginin HCl. Kein anderer Wirkstoff wird so häufig zur Steigerung des Pumps verwendet, und das mit gutem Grund: Arginin wirkt, wie Millionen zufriedener Anwender seit mehr als einem Jahrzehnt bestätigen können und Arginin bietet von allen so genannten Stickstoffoxyd Boostern das mit Abstand beste Preis-Leistungsverhältnis.
Warum ist Arginine HCL Nano Pure anderen Arginin Produkten überlegen?
Arginin HCL Nano Pure zeichnet sich als Arginin Salz durch eine sehr gute Löslichkeit in Flüssigkeit aus. Diese bessere Löslichkeit erspart Dir den unangenehmen Bodensatz beim mischen des Produkts mit Wasser, den Du von anderen Arginin Produkten kennst und verhindert eine unangenehme „sandige“ Konsistenz der fertigen Mischung. Doch dies ist nur ein Nebenkriegsschauplatz. Der eigentliche Vorteil einer hervorragenden Löslichkeit besteht in einer sehr viel höheren Bioverfügbarkeit, welche in einer schnelleren und besseren Absorption durch den Körper resultiert.
Mit anderen Worten ausgedrückt, bedeutet dies, dass Dein Körper mehr Arginin schneller aufnimmt, was in einem schnelleren Wirkungseintritt und einer stärkeren Wirkung resultiert. Zusätzlich hierzu werden hierdurch auch die gelegentlich mit Arginin in Verbindung stehenden Verdauungsprobleme reduziert oder sogar völlig eliminiert, welche auf ungelöstem Arginin im Verdauungstrakt beruhen.
Verzehrempfehlung
Nehmen Sie 1 bis 2 Messlöffel je nach Bedarf mit viel Flüssigkeit zu sich.
Kreatin ist vor allem als natürliches Mittel zur Steigerung der sportlichen Leistung und zum Aufbau fettfreier Körpermasse bekannt geworden. Es wurde festgestellt, dass der Gesamtkreatingehalt der Skelettmuskulatur nach der oralen Verabreichung von Nahrungsergänzungsmitteln ansteigt. Dieser Gehalt variiert und hängt von einer Reihe von Faktoren ab, unter anderem von der Höhe der Kohlenhydratzufuhr, der Art der körperlichen Aktivität und der Art der Muskelfaser. Infolgedessen hat man begonnen, Kreatin als Nahrungsergänzungsmittel vor dem Training zu verwenden.
Kreatin hat eine potenzielle antioxidative Wirkung auf zellulärer Ebene und schützt die Muskelzellen vor oxidativem Stress (ein Ungleichgewicht zwischen den Nebenprodukten des Stoffwechsels, d. h. den freien Radikalen, und der Fähigkeit, sie aus dem Körper zu entfernen).
Der hohe Kreatingehalt in den Muskeln stimuliert die Proteinsynthese, indem er sowohl antikatabol als auch anabol wirkt, was sich auf einen schnelleren Zuwachs an Muskelmasse, Effizienz und Regeneration auswirkt. Eine Kreatinergänzung in Verbindung mit schwerem Krafttraining erhöht die Konzentration des insulinähnlichen Wachstumsfaktors (IGF-1) im Muskel und verbessert die Aktivität der Satellitenzellen.
Kurz gesagt, die Vorteile, die sich aus einer Kreatin-Supplementierung ergeben, sind
mögliche antioxidative Wirkungen
kann zum Schutz vor oxidativem Stress beitragen
hat antikatabole und anabole Wirkungen
kann dazu beitragen, mehr Kraft und Muskelvolumen zu gewinnen
Hilft bei der Regeneration
ZUTATEN
KREATIN-MONOHYDRAT
DOSIERUNG
Eine Portion des Produkts entspricht 4,5 g - 4 Kapseln. Mit reichlich Wasser einnehmen. Einmal pro Tag einnehmen. Das Nahrungsergänzungsmittel darf nicht als Substitut (Ersatz) für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis!
Unser Kitchen Protein - das ideale Eiweißpulver zum Backen und Kochen!
Noch nie war es so einfach deine Ernährung proteinreich, lecker und gesund zu gestalten. Ganz ohne Verzicht. Ob herzhafte oder süße Gerichte, ob Protein-Pizza oder Eiweißkuchen, unser neutrales Backprotein kannst du für fast alle Speisen benutzen. Denn es ist nicht nur hitzestabil und köstlich cremig ohne irgendeinen trockenen Nachgeschmack, nein, es kann auch einfach Zutaten wie Mehl ersetzen. Und dabei ist es gänzlich ohne Zusatzstoffe! Der absolute Gamechanger fürs Backen mit Proteinpulver!
ideal fürs Backen mit Proteinpulver
100 % Milch-Eiweiß (Molkenprotein-Konzentrat)
100 % ohne Zusatzstoffe, wie Verdickungsmittel, Süßungsmittel, Konservierungsstoffe, Süßungsmittel, Aspartam etc.
100 % hitzestabil für tolle Backergebnisse! Es geht nicht um Denaturierung sondern um Konsistenz und die Ergebnisse in der Küche!
100 % glutenfrei
perfekter Mehlersatz/Mehlalternative bei Lowcarb- oder ketogener Ernährung
weniger als 1g Kohlenhydrate pro Portion
das perfekte Eiweißpulver für alle proteinreichen Speisen, wie Protein-Pizza, Eiweißbrot, Protein-Pancakes, Kuchen und vieles mehr
Verzehrempfehlung
Ersetze einfach 20-50 % Mehl durch unser Kitchen Protein und halte dich sonst an alle Angaben deines Rezepts.
Allergene
Milch
Kann spuren enthalten von
Soja, Gluten, Krebstiere, Eier, Fisch, Schalenfrüchte, Lupine
Das Multitalent zur Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit, das neben ausgeprägten antioxidativen Eigenschaften eine Vielzahl weiterer gesundheitsfördernder Wirkungen besitzt
Produkt Highlights:
Wirkt synergistisch mit Omega-3 Fettsäuren für einen maximalen antioxidativen Schutz zusammen
Könnte einem durch eine höhere Zufuhr der Omega-3 Fettsäure bewirkten erhöhten oxidativen Stress im Gehirn entgegenwirken
Kann Ausdauerleistung, Kraftausdauer und Leistungsfreisetzung selbst bei trainierten Sportlern steigern
Glykogensparende Wirkung durch eine gesteigerte Verwendung von Fettsäuren zur Energieversorgung
Kann den Umfang von Muskelschäden während des Trainings reduzieren
Um den Faktor 10 stärkere antioxidative Wirkung als Vitamin A und um den Faktor 100 stärkere antioxidative Wirkung als Vitamin E
Direkte antioxidative Wirkung und Anregung der zelleigenen antioxidativen Systeme
Besitzt eine entzündungshemmende Wirkung
Unterstützt die Funktion des Immunsystems und besitzt eine antibakterielle Wirkung
Kann die Blutfettwerte verbessern
Kann die Insulinsensitivität verbessern
Kann Falten lindern und die Elastizität der Haut verbessern
Könnte die Gedächtnisleistung und die Gehirnfunktion verbessern
Kann die männliche Zeugungsfähigkeit verbessern
Könnte die Dihydrotestosteron (DHT) Spiegel und die Östrogenspiegel senken
Enthält mit einer klinischen Dosierung von 10 mg Astaxanthin mit den höchsten Astaxanthin Gehalt aller auf dem Markt erhältlichen Produkte.
Was ist Astaxanthin?
Astaxanthin ist ein fettlösliches Carotinoid, das in den höchsten Konzentrationen in Krillöl und einer Algenart mit dem Namen Haematococcus pluvialis, sowie in Spuren auch in Lachs natürlich vorkommt. Astaxanthin ist ein rötliches Pigment, das auch als Lebensmittelfarbstoff eingesetzt wird. Zu den wichtigsten Eigenschaften von Astaxanthin gehört eine sehr stark ausgeprägte antioxidative Wirkung, die die Wirkung anderer weit verbreiteter Antioxidantien wie Vitamin A und Vitamin E um das zehn- bis hundertfache übertrifft. Neben diesen antioxidativen Wirkungen besitzt Astaxanthin eine Reihe von leistungssteigernden und gesundheitsfördernden Wirkungen, die zum Teil auf den besonderen antioxidativen Eigenschaften dieses Carotinoids und zum Teil auch auf anderen Wirkmechanismen basieren.
Im Gegensatz zu vielen anderen auf dem Markt erhältlichen Astaxanthin Produkten, die sich mit einer Dosierung im Bereich von 4 mg am unteren Ende der klinisch verwendeten Dosierungen orientieren, enthält GN Astaxanthin die volle klinische Dosis von 10 mg Astaxanthin, um sicherzustellen, dass Sie auch wirklich von allen Vorzügen dieses erstaunlichen Wirkstoffs profitieren können.
Die MST Nutrition Inosine Kapseln sind eine Ergänzung für Sportler mit hohem Energieaufwand. Inosin stimuliert den Proteinstoffwechsel und erhöht die Affinität von Hämoglobin zu Sauerstoff, was zu einer höheren Sauerstoffversorgung und Muskelerholung führt. Seine Funktion hängt mit der Regeneration von ATP (Adenosintriphosphat) zusammen. ATP ist der Funke, der die Muskelkontraktion entzündet, und Inosin produziert sofortige Energie in Form von ATP für die Muskelkontraktion, selbst unter sauerstoffarmen Bedingungen. Zusätzlich zu seiner ATP-Synthese-Funktion, stimuliert es auch die Produktion einer anderen Substanz namens 2,3 Diphosphoglycerat, essentiell für den Transport von Sauerstoffmolekülen aus Blutzellen zu Muskelzellen, um Energie zu erhalten. Inosin ist sehr nützlich für Kraft- und Ausdauersportarten und wird auch für Speed-Sportarten empfohlen, da es eine unmittelbare Energiequelle darstellt.
MyoFactor
MyoFactor ist ein diätetisches Getränkepulver mit Kreatin, Aminosäuren, Vitaminen, Mineralien, Lecithin, Inosit und Coleus-Forskohlii-Extrakt. Hergestellt mit Süßungsmitteln.
Die multifunktionalen Eigenschaften des Produkts sind auf die verschiedenen Inhaltsstoffe mit unterschiedlichen Anwendungsbereichen zurückzuführen:
Vitamin B6 ist am normalen Protein- und Glykogenstoffwechsel beteiligt. Zink und Magnesium tragen zur normalen Proteinsynthese bei. Magnesium unterstützt die normale Muskelfunktion. Vitamin D fördert die Erhaltung einer gesunden Muskelfunktion. Kreatin steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzen, hochintensiven Trainingseinheiten. Die positive Wirkung wird mit einer täglichen Einnahme von 3 g Kreatin erreicht.
Die Funktion der Aminosäuren in den Zellen und im menschlichen Körper im Allgemeinen ist vielfältig und abwechslungsreich. Dies spiegelt sich in der funktionellen Gliederung wider. Neben der bekannten Unterteilung in essentielle und nicht-essentielle Aminosäuren können die Aminosäuren auch nach ihrer chemischen Struktur, ihrer Zusammensetzung in wässrigen Lösungen, ihren typischen biochemischen Reaktionen, ihrer physiologischen Rolle sowie anderen Kriterien kategorisiert werden. Diese lassen sich teilweise wie folgt zusammenfassen:
L-Leucin, L-Lysin und L-Arginin sind sogenannte proteinbildende Aminosäuren. Die Vorsilbe L- bedeutet, dass die Verbindung eine L-Konfiguration aufweist, die vom Körper genutzt werden kann. L-Leucin und L-Lysin sind essentielle Aminosäuren, wobei erstere verzweigtkettig ist. Ihr Metabolit, HMB (Beta-Hydroxymethylbutyrat), genauer gesagt dessen Calciumsalz, ist ebenfalls in den Inhaltsstoffen enthalten. L-Arginin ist nicht nur ein Bestandteil von Proteinketten, sondern auch eine Vorstufe von Stickstoffmonoxid (NO). Im menschlichen Körper wird L-Arginin in einem biochemischen Zyklus, dem so genannten Harnstoffzyklus, gebildet. Das ebenfalls im Produkt enthaltene, nicht eiweißbildende L-Ornithin ist u. a. ein Bestandteil dieses Zyklus.
Für den Aufbau von Proteinen sind natürlich mehr als nur Aminosäuren erforderlich. Es handelt sich um einen hochkomplexen Prozess, der genau kontrolliert wird. Der Begriff "proteinbildende Aminosäure" ist daher nicht mit dem Prozess der Proteinsynthese zu verwechseln.
Nicht ohne Grund ist die vielfältige Zusammensetzung der Aminosäuren die tragende Säule des Wirkprofils eines solchen multifunktionalen (1) Produkts.
Das Lecithin in diesem Produkt ist ein wesentlicher Bestandteil der Zellen, sei es für die Struktur oder die Funktion.
Der pflanzliche Bestandteil des Produkts besteht aus einem auf Forskolin standardisierten Extrakt aus Coleus Forskohlii. Bei der Standardisierung handelt es sich um ein Verfahren, welches sicherstellt, dass in jeder Einheit des Pflanzenextrakts immer die gleiche Menge des Wirkstoffs enthalten ist.
Zuckerfrei*
Glutenfrei**
Laktosefrei***
Frei von Palmöl
Vegan
<0,5 g Zucker pro 100 ml verzehrfertiges Produkt bei Zubereitung mit Wasser.
** Glutenfrei gemäß den Vorschriften der Europäischen Union
*** Laktosefrei: <0,1g Laktose/100ml verzehrfertiges Produkt, mit Wasser zubereitet.
Empfohlene Dosierung
1 Portion (9,5 g = 1+ 3/4 Messlöffel = 1 Esslöffel) des Produkts in 300 ml Wasser einrühren. 2 Portionen pro Tag verzehren.
Informationen über Allergene
Hergestellt in einer Fabrik, die Milch, Eier, Gluten, Soja, Erdnüsse, Nüsse, Sellerie, Fisch, Krustentiere, Weichtiere und Schwefeldioxid verarbeitet.
INGREDIENTS PEACH ICE TEA: Creapure® (creatine monohydrate) 18%, instant L-Leucine 16% [L-Leucine, emulsifier (lecithins)], calcium β-hydroxy β-methylbutyrate, L-Arginine hydrochloride 9.6%, acid (citric acid), calcium gluconate, flavourings, maltodextrin, L-Ornithine hydrochloride 4%, magnesium salts of citric acid, L-Lysine hydrochloride 3%, inositol, sweeteners (sucralose, acesulfame K), colour (sulphite ammonia caramel), Coleus forskohlii root extract 0.6%, emulsifier (lecithins), anti-caking agent (silicon dioxide), zinc bisglycinate, pyridoxine hydrochloride, vitamin D preparation [corn starch, thickener (gum arabic), anti-caking agent (silicon dioxide), antioxidants (sodium ascorbate, tocopherol-rich extract), cholecalciferol]. Made in a plant that manufactures milk, egg, gluten, soy, peanuts, celery, crustaceans, fish, molluscs, sulphur dioxide and nuts containing Foods.
Beschreibung:
Gains ist jetzt viel leckerer und viel einfacher geworden. Dieses 2 kg schwere Strawberries & Cream enthält 30 g Protein pro Portion, aber nur 1,3 g Zucker pro Portion. Inspiriert vom meistverkauften Strawberries & Cream Ready to Drink Protein Shake.
Top-Tipp:
Grenade Proteinpulver kann auch für die Zubereitung von Proteinpfannkuchen, als Zusatz zu Smoothies oder Haferflocken verwendet werden... oder was immer Ihnen an Backkreationen einfällt.
Gebrauchsanweisung:
Halbe Portion (15 g Protein): Geben Sie 1 Messlöffel Pulver (20 g) in 125 ml eiskaltes Wasser oder Milch Ihrer Wahl.
Volle Portion (30 g Eiweiß): Fügen Sie 2 gestrichene Messlöffel Pulver (40 g) zu 250 ml eiskaltem Wasser oder Milch Ihrer Wahl hinzu.
Nach dem Training oder über den Tag verteilt verwenden. In einem Shaker oder Mixer mixen.
ZUTATEN
Molkenproteinkonzentrat (Milch), Molkenproteinisolat (Milch), Aroma, Verdickungsmittel: Xanthan; Farbe: Rote Beete; Süßstoffe: Acesulfam K, Sucralose; Verdauungsenzym-Mischung: Amylase, Protease, Cellulase, Lipase, Laktase (DigeZyme®); Emulgator: Lecithine.
ALLERGIE-HINWEIS
Kann Milch, Gluten, Ei, Krustentiere, Fisch, Soja, Sulfite und Senf enthalten.
Kurzbeschreibung:
- Leckere Chips ohne schlechtes Gewissen
- Fettärmer als alternative Chips, da sie nicht im Fett frittiert sondern gebacken sind
- Protein Chips mit 40% Eiweißgehalt
- Je nach Sorte zuckerarm (unter 3 %)
- Mit bis zu 7,5% Fett (je nach Sorte)
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Glutenfrei (je nach Sorte)
Scitec Nutrition AAKGArginine alphaketoglutarat
In AAKG (Arginin Alpha-Ketoglutarat) ist die Bindung der Aminosäure Arginin mit Alpha-Ketoglutarat, das ein Zwischenprodukt von Schlüsselbedeutung im Krebszyklus und im Stoffwechsel von Aminosäuren ist. Alpha-Ketoglutarat ist eine der wichtigsten Stickstofftransporter in metabolischen Abläufen. Arginin ist der einzige Vorläufer von Stickstoff (NO) und hat eine wachsende Beliebtheit unter Bodybuildern, die ihre harte Form unter allen Bedingungen beibehalten möchten. Alpha Ketoglutarat ist eine Ketösäure die durch die Desamierung von Glutamat hervorgerufen wird und nimmt teil an den energieproduzierenden biochemischen Prozessen der menschlichen Zellen.
VerzehrempfehlungNehmen Sie täglich 4 Kapseln 60 Minuten vor dem Training oder am Morgen auf leeren Magen zu sich. Zyklische Verwendung: legen Sie nach ein paar Wochen eine Pause ein.
Hinweis für AllergikerKann Spuren von Milch-, Soja- und Eiproteinen, sowie Erdnüssen, Nüssen und Gluten enthalten.
HinweisAußerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung dienen. Für Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende nicht geeignet.
Portionsgrößen100 Kapseln - 25 Portionen
Protein ist essenziell für den Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Training. Es hilft, beschädigte Muskelfasern zu reparieren und zu stärken, was besonders nach intensiven Workouts wichtig ist. Zudem spielt es eine Rolle bei der Produktion von Enzymen und Hormonen, die den Stoffwechsel unterstützen.
Wichtige Vitamine für eine gesunde Ernährung sind Vitamin C für das Immunsystem, Vitamin D für die Knochengesundheit, Vitamin B12 für die Energieproduktion und Vitamin A für die Haut- und Augengesundheit. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse deckt den Bedarf meist gut ab.
Für Sportler sind vor allem Proteinpulver, Kreatin, Omega-3-Fettsäuren und Multivitamine empfehlenswert. Diese unterstützen den Muskelaufbau, die Regeneration und die allgemeine Gesundheit. Wichtig ist, auf die Qualität der Produkte zu achten und sie nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung zu sehen.
Eine abwechslungsreiche Ernährung erreichst du durch die Integration verschiedener Lebensmittelgruppen und Farben auf deinem Teller. Probiere neue Rezepte, nutze saisonale und regionale Produkte und experimentiere mit exotischen Früchten und Gemüsesorten. So wird es nie langweilig und du erhältst alle notwendigen Nährstoffe.
Gesunde Snacks sind zum Beispiel Nüsse, frisches Obst, Gemüse-Sticks mit Hummus, griechischer Joghurt mit Beeren oder selbstgemachte Müsliriegel. Diese Snacks sind nährstoffreich, sättigend und liefern dir Energie für den ganzen Tag.