Fettsäuren: Die heimlichen Stars für deine Gesundheit!
Fettsäuren sind die unsichtbaren Helden in deiner Ernährung, die dir helfen, gesund und fit zu bleiben. Omega-3, Omega-6 und Omega-9 – diese kleinen Wundermoleküle spielen eine große Rolle für dein Herz, dein Gehirn und deine Haut. Doch welche Fettsäuren brauchst du wirklich und wo stecken sie drin? Ob in Fisch, Nüssen oder Pflanzenölen – wir zeigen dir, wie du die besten Fettsäurenquellen in deine Mahlzeiten integrierst.
Mach dich bereit für ein fettreiches Abenteuer und entdecke, warum Fettsäuren so wichtig sind und wie sie dir helfen können, ein gesundes Leben zu führen!
Fettsäuren: Die stillen Helden für mehr Schwung in deinem Leben!
Omega-3-Fettsäuren - Der Fischfreund für dein Herz
Omega-3-Fettsäuren sind bekannt für ihre herzschützenden Eigenschaften. Sie helfen, den Blutdruck zu senken, Entzündungen zu reduzieren und das Risiko von Herzkrankheiten zu verringern. Besonders reich an Omega-3 sind fettreiche Fische wie Lachs, Makrele und Sardinen. Auch Leinsamen, Chiasamen und Walnüsse sind hervorragende pflanzliche Quellen. Eine regelmäßige Portion Fisch oder ein Smoothie mit Leinsamen kann schon Wunder wirken. Also, mach dich auf den Weg zum Fischmarkt und gönn deinem Herzen ein bisschen Liebe mit Omega-3!
Omega-6-Fettsäuren - Das Gleichgewicht bewahren
Omega-6-Fettsäuren sind ebenfalls wichtig für deine Gesundheit, da sie die Gehirnfunktion unterstützen und das Wachstum fördern. Zu finden sind sie in pflanzlichen Ölen wie Sonnenblumen-, Mais- und Sojaöl. Allerdings ist es wichtig, ein Gleichgewicht zwischen Omega-3 und Omega-6 zu wahren, da ein Überschuss an Omega-6 entzündungsfördernd wirken kann. Eine ausgewogene Ernährung mit einer guten Mischung aus verschiedenen Ölen und Nüssen ist daher entscheidend. Achte darauf, dass du nicht zu viel von dem einen und zu wenig von dem anderen zu dir nimmst.
Omega-9-Fettsäuren: Die Allrounder für deine Gesundheit
Omega-9-Fettsäuren sind nicht essentiell, das heißt, unser Körper kann sie selbst herstellen. Trotzdem sind sie für eine gesunde Ernährung wichtig. Sie helfen, den Cholesterinspiegel zu regulieren und unterstützen das Herz-Kreislauf-System. Olivenöl ist eine der besten Quellen für Omega-9, ebenso wie Avocados und Mandeln. Ein Schuss Olivenöl im Salat oder eine Handvoll Mandeln als Snack können dir dabei helfen, deine tägliche Dosis Omega-9 zu bekommen. Also, mach deinen Salat zu einem Gesundheitsbooster mit einem ordentlichen Schuss Olivenöl!
Fettsäuren und Hautgesundheit - Glänzende Aussichten
Fettsäuren spielen eine wichtige Rolle für eine gesunde Haut. Omega-3 und Omega-6 helfen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Entzündungen zu reduzieren. Eine Ernährung, die reich an diesen Fettsäuren ist, kann helfen, Hautprobleme wie Akne und trockene Haut zu lindern. Fische, Nüsse und pflanzliche Öle sollten daher regelmäßig auf deinem Speiseplan stehen. Für eine Extraportion Hautpflege kannst du auch Omega-3-Kapseln einnehmen. Deine Haut wird es dir mit einem strahlenden Teint danken!
Die richtige Balance - So integrierst du Fettsäuren in deine Ernährung
Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu einer optimalen Aufnahme von Fettsäuren. Achte darauf, regelmäßig fettreichen Fisch, Nüsse und Samen sowie pflanzliche Öle zu konsumieren. Versuche, verarbeitete Lebensmittel zu vermeiden, die oft ein ungünstiges Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 aufweisen. Stattdessen solltest du auf natürliche Lebensmittel setzen, die reich an ungesättigten Fettsäuren sind. Ein einfacher Wechsel zu Olivenöl zum Braten oder ein paar Nüsse als Snack können schon einen großen Unterschied machen. So bleibst du fit und gesund!
MST - Omega 3 Selected 300 Kapseln
Hochdosiert 1000mg pro Kapsel
Ideales Fettsäureverhältnis
Regulierung der Blutfettwerte (Cholesterin und Triglyceride)
Gewohnte MST Qualität mit pharmazeutischen Reinheitsgrad
Gibst du im Alltag und beim Sport 100% Leistung? Bist du stetig dabei deine körperlichen Grenzen auszutesten und liegt dir deine Regeneration und Wohlbefinden am Herzen? Dann triffst du mit den MST Omega 3 die richtige Entscheidung. Egal ob Freizeitsport, Bodybuilding oder einen aktiven Alltag. Deine Körper erhält die notwendigen Fettsäuren um optimal zu funktionieren.
MST Omega 3 für deine Gesundheit
Omega 3 Fettsäuren haben erstaunliche Vorteile für die Gesundheit und sind für den Körper überlebensnotwendig. So hat es nachweislich positiven Einfluss, auf die Herzgesundheit, Gehirnfunktion, Sehkraft, Gelenkschutz und Stressbewältigung und vieles mehr.
So besitzen die MST Omega 3 Fettsäuren ganze 1000mg Öl pro Weichkapsel und ergänzen damit deine gesunde Ernährung optimal, auch wenn Fisch eher selten auf deinem Speiseplan steht.
Was sind Omega 3 Fettsäuren?
Omega 3 Fettsäuren sind essenziell für den Körper und gehört zu den wichtigsten Fettsäuren die der menschliche Körper benötigt.
Essenziell bedeutet, dass sie dem Körper durch die Ernährung täglich zugeführt werden müssen, um wichtige Körperfunktionen und die Gesundheit langfristig aufrecht erhalten zu können. So haben sie zum Beispiel positiven Einfluss auf die Durchblutung, können die Blutfettwerte verbessern und helfen gegen Entzündungen im Körper. Die wichtigsten Fettsäuren sind hierbei die Eicosapentaensäure (EPA), Docosahaexensäure (DHA) und Alpha-Linolensäure (ALA).
In den MST Omega 3 Kapseln sind sowohl EPA als auch DHA enthalten. Diese Fettsäuren sind nur aus tierischen Quellen zu beziehen, das ALA hingegen ist als pflanzliche Fettsäure bekannt.
Verzehrempfehlung
Nehmen sie täglich bis zu 4 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit zu den Mahlzeiten zu sich.
Schnellere Absorbierung*
MCT aus Kokosnuss
Glutenfrei
Laktosefrei
Palmölfrei
Vegan
*Im Vergleich zu LCTs (langkettige Fettsäuren)
Die Aussagen gelten für das Getränkepulver.
Laktosefrei: <0,1 g Laktose/100 ml im gebrauchsfertigen Getränk.
Glutenfrei gemäß den Vorschriften der Europäischen Union.
SCHNELLERE ABSORBIERUNG IN PULVERFORM
MCT steht für mittelkettige Triglyceride, die im Vergleich zu Triglyceriden mit längerkettigen Fettsäuren (LCT) schneller absorbiert werden. Seine Quellen können Kokosöl und Palmöl sein, aber sie enthalten nicht nur MCT-Öl. BioTechUSA MCT ist eine schneller absorbierende Alternative im Vergleich zu anderen Fetten. Es kann vor dem Ausdauersport, bei Langzeitsport oder bei anderen aktiven Tätigkeiten verzehrt werden.
Aufgrund seiner Pulverform löst sich BioTechUSA MCT auch dann schnell auf, wenn es mit Speisen oder Getränken vermischt wird.
Eine Portion (10g):
7 g mittelkettiges Triglycerid (MCT)
MCT enthält – wie alle anderen Produkte von BioTechUSA auch – sichere, sorgfältig ausgewählte Inhaltsstoffe.
Zehn kleine Fische, die schwimmen im Meer, blubb, blubb, blubb.blubb…
Dass fetter Seefisch, wie Lachs oder Makrele gesund ist, sollte weitreichend bekannt sein. Wenn man aber nicht gerade in umittelbarer Küstennähe lebt, hat er auch ordentlich seinen Preis. Dazu kommt, dass sich die steigende Verschmutzung der Weltmeere auch in unserem Speisefisch niederschlägt. Dieser ist immer stärker mit Schadstoffen und Schwermetallen verunreinigt. Auch in Diätphasen reichen die Makros nicht immer aus, genügend von diesen (auch sehr kalorienreichen) Fischsorten auf den Speiseplan zu bringen.
Dabei ist eine ausreichende Zufuhr von Omega 3-Fettsäuren extrem wichtig für die Allgemeingesundheit und vor allem den langfristigen Erhalt dieser. Aufgrund der Tatsache, dass unsere heutige westliche Ernährung viele Omega 6-Fettsäuren enthält, liegt das Verhältnis von O3 zu O6 von 1:17-30. Optimal wäre 1:1. Unsere Erdennachbarn in Japan liegen mit 1:4 schon deutlich näher dran. Dort ist die Zahl z.B. an Herz-Kreislauferkrankungen auch deutlich geringer.
Einnahmeempfehlung
Täglich 1-2 Kapseln mit viel Flüssigkeit
Zutatenliste
Omega 3 Fischöl (Triglyceride Form), Gelatine, Glycerine, gereinigtes Wasser
Nährwertangaben
1 Kapsel 1000mg
davon EPA 180mg
davon DHA 120mg
MST Hyaluronic Acid + Biotin 90 Kapseln
Warum sollten Sie MST Hyaluronic Acid + Biotin kaufen?
Kraftvolle Formel von Hyalorinsäure + Biotin
Mit 25mg Zink zur Wirkverstärkung
Gesündere Haut und ein junges Erscheinungsbild
90 Tage Packung
Made in Germany
Bist du auf der Suche nach der passenden Ergänzung um dich jung und gesund zu halten? Versuchst du stetig im Alltag und Sport optimale Leistungen abzurufen dabei aber frisch und regeneriert in den nächsten Tag zu starten? Dann sollte dir eine optimale Regeneration deiner Haut, des Bindegewebes und deiner Gelenke wichtig sein. Mit der brandneuen MST Hyaluronic Acid + Biotin Formel bieten wir dir ein essentielles Vitalstoffprodukt nicht nur für Leistungssportler. Egal ob Leistungsabruf im Alltag, Freizeitsport oder schweres Gewichtstraining. Dein Körper wird es dir danken auch bei der Gelenkgesundheit und dem Haut- sowie Bindegewebe Vorsorge zu betreiben.
Hyaluronsäure – ewige Jugend?
Nicht jedem ist die Hyaluronsäure bekannt oder kennt ihre Funktionen. Wo hat sie ihre Wirkeigenschaft? Die Haut verdankt ihre Festigkeit und Elastizität dem Bindegewebe. Zu dessen Bausteinen zählen das sogenannte Kollagen und das Elastin. Hyaluronsäure ist ein wichtiger Hauptbestandteil des zwischen den Hautzellen liegenden Bindegewebes und füllt es sowie hat es eine stützende Funktion. Durch ihre außerordentliche Fähigkeit, große Mengen Wasser zu binden, ist sie für den Feuchtigkeitsgehalt der Haut mit verantwortlich. Hyaluronsäure sorgt damit auch für die Straffheit des Hautgewebes und findet sich deshalb auch in viele bewährten Kosmetika Produkten.
Mit dem Alter kommt es zu einer deutlichen Abnahme des Hyaluronsäuregehaltes in der Haut. Das führt zusammen mit dem gleichzeitig einsetzenden Kollagenabbau zum Verlust der zwischen den Hautzellen liegenden Füllsubstanzmenge. Die Haut ist nicht mehr so elastisch, verliert Volumen und schrumpft. So entstehen Falten deren Bildung aber entgegen gewirkt werden kann.
Studien im Zusammenhang mit der Verminderung von Falten und Hyaluronsäure sind zahlreich vorhanden und lassen auf vielversprechende zukünftige Ergebnisse deuten. MST Nutrition überlässt aber nichts dem Zufall und koppelt diesen Wirkstoff noch mit weiterem Biotin und Zink
Die Biotin und Zink Connection
Wieso sind Biotin und Zink im Zusammenhang mit Hyaluronsäure so bedeutsam? Wie wir bereits wissen funktionieren Wirkstoffe nicht allein sondern arbeiten im Verbund zusammen. Diese auch sogenannte Synergie ist es – die positiv aufbauende Veränderungen im Körper bewirkt.
Biotin gehört zur Guppe der B-Vitamine und kann auch vom menschlichen Körper selbst gebildet werden. Es ist bekannt dafür wohltuende Eigenschaften für die Gesundheit der Haut zu haben und wirkt an der Kollagensynthese direkt mit. Neben diesen positiven Eigenschaften ist Biotin am Wachstum an Haaren und Nägeln beteiligt und Biotin kann nachweislich einen Beitrag zum Erhalt normaler Haut und Haare leisten. Wer wünscht sich nicht kräftige Haare und Nägel und eine junggebliebene Haut?
Mit 25mg Zink in der Formel von MST wird diesem Wunsch nochmal verstärkt nachgegangen und ein Mineral, welches an über 300 Enzymen beteiligt ist hinzugefügt. Zink ist unter anderem wichtig für ein starkes Immunsystem und die Wundheilung und gesundes Haarwachstum.
Die Verbindung dieser drei Wirkstoffe bildet ein starkes Vitalstoffbündel für die Gesundheit und Regeneration deiner Haut und des Bindegewebes. Die besten Resultate erzielst du mit einer regelmäßigen Einnahme. Das MST Hyaluronic Acid + Biotin lässt sich auch mit dem Kauf eines MST Protein- oder Aminosäureprodukts noch ideal kombinieren um der Haut und Bindegewebe weitere fördernde Nährstoffe für die Gesunderhaltung zu bieten.
Omega-3: Sinnvolle Nahrungsergänzung für die breite Masse
Mit Omega-3 von Peak Performance Products hast Du die Möglichkeit, Deinen Körper schnell und unkompliziert mit lebensnotwendigen Omega-3-Fettsäuren zu versorgen. Die aus hochwertigem Fischöl bestehenden Kapseln liefern Dir die Omega-3-Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) in hoher Dosierung. Die ausreichende Zufuhr dieser Fettsäuren leistet einen wertvollen Beitrag für die Gesundheit von Sportlern und Nicht-Sportlern.
Omega-3 überzeugt durch ein breites Wirkungsspektrum
Die Einnahme einer Tagesportion Omega-3 von Peak unterstützt nachweislich eine normale Herzfunktion. Diese herzunterstützende Wirkung erzielen jedoch längst nicht alle am Markt erhältlichen Omega-3-Präparate, da eine tägliche Mindestaufnahme von jeweils 250mg EPA und DHA gewährleistet sein muss. Unterdosierte Nahrungsergänzungen verfehlen diese Mindestmenge zum Teil deutlich. Mit Omega-3 von Peak Performance Products bist Du jedoch auf der sicheren Seite, denn dank einer hohen Dosierung liefert Dir eine Tagesportion wirkungsvolle 540mg EPA und 360mg DHA.
Nährwerttabelle & Zutaten
Zutaten
Fischöl 73% (Sardellen), Kapselhülle (Rindergelatine, Glycerin), Antioxidationsmittel (DL-alpha-Tocopherylacetat).
Inhaltsstoffe
/Kapsel
NRV2
/Portion1
NRV2
Eicosapentaensäure
180 mg
/
540 mg
/
Docosahexaensäure
120 mg
/
360 mg
/
1 Tagesportion = 3 Kapseln
2 Nutritional Reference Value (Nährstoff-Referenzwert)
Die Angaben sind Mittelwerte und unterliegen den produktüblichen Schwankungen.
Produktname
Verpackung
Gewicht
Geschmack
EAN
Omega-3
Verzehrempfehlung
Verzehren Sie 1 bis 3 Kapseln pro Tag mit Flüssigkeit.
Verkehrsbezeichnung
Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform mit Omega-3 Fettsäuren.
Besondere Hinweise
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene Tagesverzehrmenge darf nicht überschritten werden.Bewahren Sie das Produkt bitte außerhalb der Reichweite von Kindern auf.
Verpackungseinheit(en)
Dose – 400 Kapseln à 1370 mg = 548 g
Mindesthaltbarkeitszeit
2 Jahre – Nach Anbruch innerhalb von 3 Monaten verwenden. Bitte geschlossen, trocken, vor Licht geschützt und bei normaler Zimmertemperatur lagern.
Hinweis
Kann Spuren von Milch, Soja, Gluten und Ei enthalten.
OMEGA 3 1000 mg ACTIVLAB PHARMA
Nahrungsergänzungsmittel. Das Produkt enthält hochwertiges Meeresfischöl, das eine Quelle von EPA- und DHA-Säuren ist.
* Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) tragen zur normalen Funktion des Herzens bei.
** Docosahexaensäure (DHA) trägt zur Aufrechterhaltung einer normalen Gehirnfunktion und eines normalen Sehvermögens bei. Die positive Wirkung tritt ein, wenn täglich 250 mg EPA und DHA eingenommen werden. Vitamin E trägt zum Schutz der Zellbestandteile vor oxidativen Schäden bei.
EMPFOHLENE TAGESDOSIS
1 Kapsel. Die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden.
Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung ist eine Voraussetzung für eine gute Gesundheit.
NÄHRWERTANGABEN
Tagesportion - 1 Kapsel
Fischöl (30% Omega-3-Fettsäuren), 1000 mg
davon:
Eicosapentaensäure (EPA) 180 mg
Docosahexaensäure (DHA) 120 mg
Vitamin E 5 mg 42%*.
*- % des Nährstoffreferenzwerts
ZUTATEN
Fischöl (Quelle von Omega-3-Säuren), Schale (Gelatine, Glycerin, Wasser), DL-alpha-Tocopherylacetat (Vitamin E).
LAGERUNG
Bei Raumtemperatur, an einem trockenen Ort, in einer geschlossenen Verpackung und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
MST - Omega 3 Selected 110 Kapseln
Hochdosiert 1000mg pro Kapsel
Ideales Fettsäureverhältnis
Regulierung der Blutfettwerte (Cholesterin und Triglyceride)
Gewohnte MST Qualität mit pharmazeutischen Reinheitsgrad
Gibst du im Alltag und beim Sport 100% Leistung? Bist du stetig dabei deine körperlichen Grenzen auszutesten und liegt dir deine Regeneration und Wohlbefinden am Herzen? Dann triffst du mit den MST Omega 3 die richtige Entscheidung. Egal ob Freizeitsport, Bodybuilding oder einen aktiven Alltag. Deine Körper erhält die notwendigen Fettsäuren um optimal zu funktionieren.
MST Omega 3 für deine Gesundheit
Omega 3 Fettsäuren haben erstaunliche Vorteile für die Gesundheit und sind für den Körper überlebensnotwendig. So hat es nachweislich positiven Einfluss, auf die Herzgesundheit, Gehirnfunktion, Sehkraft, Gelenkschutz und Stressbewältigung und vieles mehr.
So besitzen die MST Omega 3 Fettsäuren ganze 1000mg Öl pro Weichkapsel und ergänzen damit deine gesunde Ernährung optimal, auch wenn Fisch eher selten auf deinem Speiseplan steht.
Was sind Omega 3 Fettsäuren?
Omega 3 Fettsäuren sind essenziell für den Körper und gehört zu den wichtigsten Fettsäuren die der menschliche Körper benötigt.
Essenziell bedeutet, dass sie dem Körper durch die Ernährung täglich zugeführt werden müssen, um wichtige Körperfunktionen und die Gesundheit langfristig aufrecht erhalten zu können. So haben sie zum Beispiel positiven Einfluss auf die Durchblutung, können die Blutfettwerte verbessern und helfen gegen Entzündungen im Körper. Die wichtigsten Fettsäuren sind hierbei die Eicosapentaensäure (EPA), Docosahaexensäure (DHA) und Alpha-Linolensäure (ALA).
In den MST Omega 3 Kapseln sind sowohl EPA als auch DHA enthalten. Diese Fettsäuren sind nur aus tierischen Quellen zu beziehen, das ALA hingegen ist als pflanzliche Fettsäure bekannt.
Verzehrempfehlung
Nehmen sie täglich bis zu 4 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit zu den Mahlzeiten zu sich.
Neben einer ausgewogenen und eiweißreichen Ernährung lassen sich die die MST Omega 3 Kapseln sehr gut mit der breiten Produktpalette von MST kombinieren. So steht deinen sportlichen und gesundheitlichen Zielen nichts mehr im Wege und ermöglichen dir dein maximales Potential auszuschöpfen.
Chemical Warfare stellt Ihnen Krillöl vor. Krillöl ist ein essentieller Mineralstoff mit einer Vielzahl von Vorteilen für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden und wie immer haben wir alles für Sie! In unserem Essentials-Sortiment finden Sie die wichtigsten Vitamine und Mineralien, die Sie in Ihrer täglichen Ernährung benötigen.
DIE WICHTIGSTEN VORTEILE VON KRILLÖL
Hohe Dosierung
Reichhaltige Quelle von OMEGA 3, einer essentiellen Fettsäure, die die Herzfunktionen unterstützt
Hilft Ihnen, in und außerhalb des Fitnessstudios gesund zu bleiben!
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EMPFOHLENE ANWENDUNG
Nehmen Sie 1-2 Softgels pro Tag ein, am besten zusammen mit einer Mahlzeit.
Was sind Omega 3 Fettsäuren?
Omega 3 Fettsäuren sind essenziell, d. h. der Körper kann sie nicht selber herstellen, sie müssen von außen zugeführt werden. Der bekannteste Vertreter ist ALA(Alpha-Linolensäure), welcher doch nur in verschwindend geringem Anteil zu den beiden bioaktiven Formen EPA und DHA konvertiert. Daher empfiehlt es sich, die bioaktiven Formen direkt zu konsumieren.
Doch wozu werden Omega 3 Fettsäuren konkret benötigt?
Laut aktueller Studienlage ist dies ein Auszug aus den tatsächlich erwiesenen Effekten von Omega3 Fettsäuren aus EPA und DHA
trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei
trägt zum Erhalt normaler Sehkraft bei
trägt zu einer normalen Herzfunktion bei
Und vieles mehr.
Warum Big Zone Omega 3 ?
Als Grundrohstoff wird die hochwertigere Triglycerid Form verwendet, welche temperaturstabiler ist und weitaus langsamer oxidiert als die minderwertigere Ethylesterform.
Big Zone verzichten bei ihren Omega 3's auf den Zusatz von Vitamin E, da dieser durch die Nutzung des hochwertigeren Rohstoffes irrelevant ist.
Produkthighlights
Hochwertige Triglycerid Form
Keine Zugabe von Vitamin E
500mg EPA 250mg DHA / pro Kapsel
Längere Haltbarkeit
Einnahmeempfehlung
Eine Portion (2 Kapseln) täglich mit etwas Flüssigkeit zu sich nehmen.
Zutaten
Omega 3 Fury Triglyceride
ProFuel V-Omega - Omega 3
Unsere V-OMEGA Kapseln beinhalten ein hochwertiges Algenöl mit Eicosapentaensäure (EPA) und Dehydroascorbinsäure (DHA) in konzentrierter Form. Dabei handelt es sich um essenzielle Omega-3-Fettsäuren - vegan im Falle unserer V-OMEGA Kapseln, da sie aus rein pflanzlichen Rohstoffen hergestellt sind. Omega-3-Fettsäuren, vegan oder nicht, unterstützen die Gesundheit auf mehreren Wegen und gehören zu den wichtigsten Nährstoffen für die tägliche Ernährung. Lebst du vegan? Omega-3 sollte stets zu den täglichen Nahrungsinhalten gehören. Die enthaltenen Stoffe eignen sich als Nahrungsergänzungsmittel bei rein pflanzlicher Ernährung, sofern die darin enthaltenen Omega-3-Fettsäuren vegan sind. Das gleiche gilt auch für die Omega-3-Kapseln: Vegan ist erst wirklich vegan, wenn auch die Weichkapsel selbst aus rein pflanzlichen Stoffen besteht - wie bei unseren V-OMEGA Kapseln.
Nährwerttabelle
Nährwertangaben
pro 2 Kapseln
pro 7 Kapseln
Docosahexaensäure (DHA)
600 mg
2100 mg
Eicosapentaensäure (EPA)
300 mg
1050 mg
Gesamt Omega 3
1100 mg
3850 mg
Vitamin E
3,6 mg (30%*)
12,6 mg (105%*)
* Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
Hochdosiert 1000mg pro Kapsel
Ideales Fettsäureverhältnis
Regulierung der Blutfettwerte (Cholesterin und Triglyceride)
Gewohnte MST Qualität mit pharmazeutischen Reinheitsgrad
Gibst du im Alltag und beim Sport 100% Leistung? Bist du stetig dabei deine körperlichen Grenzen auszutesten und liegt dir deine Regeneration und Wohlbefinden am Herzen? Dann triffst du mit den MST Omega 3 die richtige Entscheidung. Egal ob Freizeitsport, Bodybuilding oder einen aktiven Alltag. Deine Koerper erhält die notwendigen Fettsäuren um optimal zu funktionieren. Mit dem Kauf garantieren wir dir nicht nur den besten Preis, sondern auch hochwertigere Zusammensetzungen und Rohstoffe – und das zu einem besseren Preis. Höchste Qualität zum erschwinglichen Preis? Nun auch endlich in Deutschland erhältlich!
MST® Omega 3 Triglyceride 75% 200 Kapseln für deine Gesundheit
Omega 3 Fettsäuren haben erstaunliche Vorteile für die Gesundheit und sind für den Körper überlebenswichtig. So hat es nachweislich positiven Einfluss, auf die Herzgesundheit, Gehirnfunktion, Sehkraft, Gelenkschutz und Stressbewältigung und vieles mehr.
So besitzen die MST Omega 3 Fettsäuren ganze 1000mg Öl pro Weichkapsel und ergänzen damit deine gesunde Ernährung optimal, auch wenn Fisch eher selten auf deinem Speiseplan steht.
Was sind Omega 3 Fettsäuren?
Omega 3 Fettsäuren sind essenziell für den Körper und gehört zu den wichtigsten Fettsäuren die der menschliche Körper benötigt.
Essenziell bedeutet, dass sie dem Körper durch die Ernährung täglich zugeführt werden müssen, um wichtige Körperfunktionen und die Gesundheit langfristig aufrecht erhalten zu können. So haben sie zum Beispiel positiven Einfluss auf die Durchblutung, können die Blutfettwerte verbessern und helfen gegen Entzündungen im Körper. Die wichtigsten Fettsäuren sind hierbei die Eicosapentaensäure (EPA), Docosahaexensäure (DHA) und Alpha-Linolensäure (ALA).
In den MST Omega 3 Kapseln sind sowohl EPA als auch DHA enhalten. Diese Fettsäuren sind nur aus tierischen Quellen zu beziehen, das ALA hingegen ist als pflanzliche Fettsäure bekannt.
Zutaten
Fischo¨l Triglyceride, Softgellhu¨lle (Gelatine (Rind), Glycerin, gereinigtes Wasser.
Empfohlene Dosierung
Verzehre 2x ta¨glich 1 Kapsel mit ausreichend Flu¨ssigkeit zu einer Mahlzeit. Die angegebene empfohlene ta¨gliche Verzehrmenge darf nicht u¨berschritten werden.
Hinweis
Personen, die gerinnungshemmende Medikamente einnehmen, sollten vor der Einnahme ihren Arzt befragen.
– Hochdosiert 1000mg pro Kapsel
– Ideales Fettsäurenverhältnis
– Regulierung der Blutfettwerte (Cholesterin und Triglyceride)
– Aus nordischen Gewässern natürlichen Ursprungs
Gibst du im Alltag und beim Sport 100% Leistung? Bist du stetig dabei deine körperlichen Grenzen auszutesten und liegt dir deine Regeneration und Wohlbefinden am Herzen? Dann triffst du mit den MST Nordic Fish Oil die richtige Entscheidung. Egal ob Freizeitsport, Bodybuilding oder einen aktiven Alltag. Deine Koerper erhält die notwendigen Fettsäuren um optimal zu funktionieren und deinem Leistugslevel geecht zu werden. Mit dem Kauf garantieren wir dir nicht nur den besten Preis, sondern auch hochwertigere Zusammensetzungen und Rohstoffe – und das zu einem besseren Preis. Höchste Qualität zum erschwinglichen Preis? Nun auch endlich in Deutschland erhältlich!
MST Nordic Fish Oil
Omega 3 Fettsäuren haben erstaunliche Vorteile für die Gesundheit und sind für den Körper essenziell und müssen dem Körper regelmäßig zugeführt werden. Neben einem positiven Einfluss auf die Herzgesundheit und die Hirnfunktion können Gelenke gesund gehalten und Stress besser bewältigt werden.
Die MST Nordic Fish Oil Kapseln enthalten dabei 1000mg Öl pro Weichkapsel. Entscheidend hier ist, dass für die Herstellung des Produktes ausschließlich Tiefseefische aus kalten Gewässern genutzt werden, die Aufgrund ihres natürlich hohen Fettgehaltes als eine der besten Omega 3 Quellen überhaupt gelten.
Was sind Omega 3 Fettsäuren?
Omega 3 Fettsäuren sind überlebenswichtig für den Körper und gehören zu den wichtigsten Nährstoffen überhaupt.
Sie sind essenziell, weshalb der Körper darauf angewiesen ist, diese regelmäßig durch die Nahrung zugeführt zu bekommen. Sie sind an vielen wichtigen Körperfunktionen beteiligt und können dabei unterstützen, die Gesundheit langfristig aufrecht zu erhalten. Sie nehmen positiven Einfluss auf die Durchblutung, können die Blutfettwerte verbessern und helfen gegen Entzündungen im Körper. Die wichtigsten tierischen Omega 3 Fettsäuren sind hierbei die Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahaexensäure (DHA).
Die MST Nordic Fish Oil Kapseln enhalten dabei 180mg hochwertiges EPA und 120mg DPA. Diese Fettsäuren sind nur aus tierischen Quellen zu beziehen, das ALA hingegen ist als pflanzliche Fettsäure bekannt.
Aus dem kalten Nordmeer für deine Gesundheit
Weitere wichtige Eigenschaften, sind die positive Wirkung auf die Haut, das Gehirn, das Immunsystem, sowie das Muskel-Skelett-System.
Hervorzuheben ist vor Allem die entzündungshemmende Eigenschaft, die eine bedarfsgerechte Omega 3-Zufuhr im Körper bewirkt. Insbesondere bei hoher körperlicher Belastung, können kleine Entzündungsherde in Muskeln und Gelenken entstehen, die mit einer ausreichenden Versorgung mit den entsprechenden Fettsäuren besser heilen können.
Besonders gute Quellen um den Körper ausreichend mit Omega 3 Fettsäuren über die Nahrung zu versorgen, sind in tierischer Form besonders fettreiche Seefische wie Lachs oder Makrele.
Die MST Nordic Fish Oil Kapseln enthalten dabei ausschließlich Fettsäuren aus diesen hochwertigen Fettquellen um maximalen Support und Regeneration für deinen Körper zu gewährleisten.
Da vor Allem Sportler, einen deutlich höheren Bedarf an den essenziellen Fettsäuren haben können, bietet die Supplementierung von Fischölkapseln die einfache Möglichkeit den Körper optimal zu versorgen, ohne jeden Tag ein Fischgericht auf dem Speiseplan haben zu müssen.
Mit dem Kauf der MST Nordic Fish Oil Caps gewährleistest du eine regelmäßige Zufuhr an den hochwertigen Nährstoffen ohne Kompromissen in der Qualität eingehen zu müssen. Dabei unterstützt du langfristig deine Gesundheit und hilfst deinem Körper fit und leistungsfähig zu bleiben.
EVOLITE Omega 3 - 100softgels
Es unterstützt das Immunsystem
Es beschleunigt den Stoffwechsel
Es schützt das Herz-Kreislauf-System
Es begrenzt die Entwicklung von Körperfett
Wirkt sich positiv auf die Gelenke aus
Wirkstoffe
1 caps
Fischöl
1000 mg
einschließlich Eicosapentaensäure (EPA)
180 mg
davon Docosahexaensäure (DHA)
120 mg
Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel in Softgel-Kapseln mit EPA und DHA.
1000 mg Fischöl pro Portion
Mit 70% EPA und DHA Omega-3-Fettsäureanteil
Mit Zusatz von Vitamin E
Softgel-Kapselform
Einmaliger, 70% Omega-3-Fettsäureanteil zum Schutz des Nervensystems und des Herz-Kreislaufsystems!
Mega Omega 3 enthält in Softgel-Kapselform einen besonders hohen Anteil von 70 % an Fettsäuren wie EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) sowie Vitamin E.
Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Fette, das heißt, sie können nicht vom Körper selbst herstellt werden, deshalb müssen wir die richtige Menge aus externen Quellen zuführen.
Wir kennen verschiedene Arten von Omega-3-Fettsäuren. Ihre Hauptquelle ist Seefisch (Kabeljau, Thunfisch, Lachs, Makrele, Hering), aber einige pflanzliche Lebensmittel enthalten auch einen hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren (z. B. Leinöl, Rapsöl).
Obwohl es weit verbreitet ist, dass mehrfach ungesättigte Fettsäuren (z.B. Fischöl) positive physiologische Eigenschaften haben, jedoch ist es ein häufiger Fehler, dass wir von dieser Art von Fetten nicht genug konsumieren.
1 Tagesportion (2 Softgel-Kapsel):
1000 mg Fischöl
davon EPA: 400 mg
davon DHA: 300 mg
2 mg E-vitamin
Warum solltest du Omega-3-Kapseln nehmen?
Die DHA in der Weichgelatinekapsel Mega Omega 3 trägt zur Aufrechterhaltung des normalen Sehvermögens und der normalen Gehirnfunktion bei * und Vitamin E trägt zum Schutz der Zellen gegen antioxidativen Stress bei.
*Die angegebene wohltuende Wirkung kann durch die Einnahme von 250 mg DHA pro Tag erreicht werden.
Wie alle Produkte von BioTechUSA besteht auch Mega Omega 3 aus unbedenklichen und sorgfältig ausgewählten Inhaltsstoffen.
Packungsgröße: 180 Softgel-Kapseln (90 Portionen)
Empfohlene Anwendung: Nehme 2 Softgel-Kapseln täglich mit einem Glas Wasser. Die empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
ACHTUNG: Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren! Das Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise.
Zutaten: Fischöl (70%) (40% EPA, 30% DHA), Kapselhülle [Gelatine, Feuchthaltemittel (Glycerin), Wasser], Antioxidans (DL-a-Tocopherol).
Hergestellt in einem Betrieb, in dem Milch, Ei, Soja,Gluten, Schalentier, Schwefeldioxid und Nüsse bearbeitet werden. WARNHINWEISE: Die Produkte außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren! Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise dienen!
Weitere Fakten:
Wirkstoffe
Tagesdosis: 2 Weichgelatinekapseln Portionen pro Verpackung: 90
in 2 Weichgekatinekapseln
NRV** ( in 2 Weichgelatinekapseln)
Fischöl
davon EPA (Eicospantaensäure)
davon DHA (Docosahexaensäure)
1000 mg
400 mg
300 mg
***
***
***
Vitamin E
2 mg
16%
** **Referenzmenge der empfohlenen Tagesdosis für Erwachsene. ***Wert von NRV wurde nicht bestimmt.
MINDESTENS HALTBAR BIS: (Tag/Monat/Jahr): siehe in dem weißen Feld (LOT/EXP).
AUFBEWAHRUNGSBEDINGUNGEN: Das Produkt fest verschlossen, kühl und trocken lagern.Nach dem Öffnen den Silicabeutel nicht entfernen!
Inverkehrbringer:?BioTechUSA Kft. Kiscsikós köz 11, H-1033 Budapest, Ungarn.
Hergestellt in der?EU
Warum sollen Sie Omega 6 – CLA 80% MST Nutrition kaufen?
Konjugierten Linolsäuren CLA mit 80% Konzentration!
Omega 6 Fettsäure zur Unterstützung des Cholesterinspiegels
Ideale Unterstützung für deine Fettverbrennung
Beste MST Qualität zu einem erschwinglichem Preis
Gibst du im Alltag und beim Sport 100% Leistung? Bist du stetig dabei deine körperlichen Grenzen auszutesten und im Alltag trotzdem gesund und fit bleiben? Dann sollte dir deine Versorgung mit essentiellen Fettsäuren besonders am Herzen liegen. Mit dem MST Omega 6 Caps bieten wir dir eine besondere Fettsäure in Pharmaqualität mit höchsten Reinheitsgrad. Egal ob lange Gewichtsreduktion, Gesundheit des Kardiovaskulären Systems – deine langfristige Leistungsfähigkeit und Gesundheit wird es dir danken MST Vitamin Omega 6 gekauft zu haben. Mit dem Kauf garantieren wir dir nicht nur den besten Wert, sondern auch hochwertigere Zusammensetzungen und Rohstoffe – und das zu einem besseren Preis. Höchste Qualität zum erschwinglichen Preis? Das kann nur MST Nutrition – und das mit Überzeugung bereits seit 2006. Nun auch endlich in Deutschland erhältlich!
Was kann Omega 6 (CLA)?
Die Supplementierung gesättigter Fettsäuren durch mehrfach ungesättigte Fettsäuren (CLA) trägt nachweislich zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei, welcher nachweislich große Auswirkungen auf die allgmeine Gesundheit haben. CLA Fettsäuren kommen vor allem bei Sportlern zum Einsatz die ihre Fettverbrennung auf ein Maximum steigern möchten. Die Gesamtwirkungen einer CLA Supplementierung hängen aber auch sehr von der Einhaltung angepasster Ernährungsgewohnheiten und dem Einsatz ergänzender Supplements ab. CLA ist die Kirsche auf der Torte und dient der Feinjustierung einen gut abgestimmten Gwichtsreduktionsprogramms.
Im Allgemeinen reduziert eine sehr fett- und kohlenhydratbetonte Ernährungsweise die Funktionalität von CLA, während eine eiweißreiche Ernährung mit vielen Omega 3 Fettsäuren diese erhöhen kann.
Funktionalität & Wirkungsweise von Omega 6 (CLA)
Die zweifach ungesättigten Fettsäuren CLA kommen von Natur aus in Fleisch und Molkereiprodukten von Wiederkäuern vor, bei welchen sie ein Zwischenprodukt im Rahmen der biologischen Hydrierung von Linolsäure zu Stearinsäure im Pansen darstellt.CLA ist eine eher seltende Fettsäure in der Natur und eine Supplementierung macht daher maßgeblich Sinn.
Um nämlich CLA Dosierungen durch den Verzehr von Milch- und Fleischprodukten zu erreichen, werden gleichzeitig hohe Mengen andere gesättigte Fettsäuren aufgenommen. Diese gesättigten Fettsäuren sollten aber nur in begrenztem Maße dem Körper zugeführt werden. So kann nämlich der Ersatz von gesättigten Fettsäuren durch mehrfach ungesättigte Fettsäuren, zu welchen auch CLA gehören, in der Ernährung zu einer Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels beitragen.
Die Supplementierung mit MST Omega 6 (CLA) ist eine gute Möglichkeit, den Organismus mit der wichtigen konjugierten Linolsäure ohne unerwünschte Begleitstoffe wie gesättigte Fettsäuren zu versorgen.Die MST Variante dieser Fettsäure kommt in einer maximalen Konzentration von 80% und weißt einen sehr hohen Reinheitsgrad auf, was sie zum idealen Begleiter macht für jeden der sein Ernährungskonzept bis ins Feinste unterstützt.
2000 MG Fischöl, 600 MG OMEGA-3 täglich!
Keine Angst vor Fetten - man muss sie nur in den richtigen Mengen und im richtigen Verhältnis konsumieren!
Die EFSA empfiehlt, dass Erwachsene etwa 20-35 % ihrer täglichen Kalorienzufuhr aus Fetten beziehen sollten. (1) Pflanzliche und tierische Fette bestehen aus gesättigten und ungesättigten Fettsäuren, einschließlich einfach und mehrfach ungesättigter Fettsäuren, wie Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren.
In der modernen Ernährung hat sich das angemessene Verhältnis von Omega-6- zu Omega-3-Fettsäuren zugunsten der Omega-6-Fettsäuren verschoben. Um dies auszugleichen, wird u. a. der Verzehr von Omega-3-Fettsäuren empfohlen. (1)
EPA und DHA sind beides essenzielle Fettsäuren (der Körper benötigt sie, kann sie aber nicht selbst herstellen, so dass sie aus externen Quellen bezogen werden müssen). EPA und DHA tragen zu einer normalen Funktion des Herzens bei. Diese positive Wirkung kann mit einer täglichen Zufuhr von 250 mg EPA und DHA* erreicht werden.
Verzehrempfehlung
Täglich 2x1 Weichgelatinekapsel einnehmen.
Hergestellt in einer Anlage, die Lebensmittel produziert, welche Milch, Eier, Gluten, Soja, Erdnüsse, Baumnüsse, Sellerie, Fisch, Krebstiere, Weichtiere und Schwefeldioxid enthalten.
OMEGA 3FISCHÖL ENTHALTENDES OMEGA 3 IN SOFTGEL-KAPSELN.
ÜBERBLICK
WICHTIGER SCHUTZ FÜR DEIN HERZ
EPA und DHA tragen zur normalen Funktion deines Herzens bei. DHA unterstützt die Aufrechterhaltung normaler Sehkraft und Hirnfunktion. Gereinigtes, cholesterinfreies Fischöl unterstützt die Ernährung mit DHA und EPA. Jede Fischöl-Kapsel versorgt dich mit EPA, das für den Blutkreislauf wichtig ist, und mit DHA, das unerlässlich ist für ein gesundes Herz. Fischöl ist zudem eine Quelle für ALA, das einen normalen Blutcholesterinspiegel aufrechterhält.
Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Einnahme von 250 mg DHA und EPA ein.
Nahrungsergänzungsmittel ersetzen nicht eine ausgewogene, vielseitige Ernährung und einen gesunden Lebensstil.
GEBRAUCHSANWEISUNGEN
Nimm täglich 2 Softgel-Kapseln mit Wasser ein.
ZUTATEN
Fischöl (40% EPA, 30% DHA), Kapselhülle [Gelatine, Feuchthaltemittel (Glycerin), gereinigtes Wasser], Antioxidans (DL-a-Tocopherol).
ProFuel V-Omega - Omega 3
Unsere V-OMEGA Kapseln beinhalten ein hochwertiges Algenöl mit Eicosapentaensäure (EPA) und Dehydroascorbinsäure (DHA) in konzentrierter Form. Dabei handelt es sich um essenzielle Omega-3-Fettsäuren - vegan im Falle unserer V-OMEGA Kapseln, da sie aus rein pflanzlichen Rohstoffen hergestellt sind. Omega-3-Fettsäuren, vegan oder nicht, unterstützen die Gesundheit auf mehreren Wegen und gehören zu den wichtigsten Nährstoffen für die tägliche Ernährung. Lebst du vegan? Omega-3 sollte stets zu den täglichen Nahrungsinhalten gehören. Die enthaltenen Stoffe eignen sich als Nahrungsergänzungsmittel bei rein pflanzlicher Ernährung, sofern die darin enthaltenen Omega-3-Fettsäuren vegan sind. Das gleiche gilt auch für die Omega-3-Kapseln: Vegan ist erst wirklich vegan, wenn auch die Weichkapsel selbst aus rein pflanzlichen Stoffen besteht - wie bei unseren V-OMEGA Kapseln.
Nährwerttabelle
Nährwertangaben
pro 2 Kapseln
pro 7 Kapseln
Docosahexaensäure (DHA)
600 mg
2100 mg
Eicosapentaensäure (EPA)
300 mg
1050 mg
Gesamt Omega 3
1100 mg
3850 mg
Vitamin E
3,6 mg (30%*)
12,6 mg (105%*)
* Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
Was sind Omega 3 Fettsäuren?
Omega 3 Fettsäuren sind essenziell, d. h. der Körper kann sie nicht selber herstellen, sie müssen von außen zugeführt werden. Der bekannteste Vertreter ist ALA(Alpha-Linolensäure), welcher doch nur in verschwindend geringem Anteil zu den beiden bioaktiven Formen EPA und DHA konvertiert. Daher empfiehlt es sich, die bioaktiven Formen direkt zu konsumieren.
Doch wozu werden Omega 3 Fettsäuren konkret benötigt?
Laut aktueller Studienlage ist dies ein Auszug aus den tatsächlich erwiesenen Effekten von Omega3 Fettsäuren aus EPA und DHA
trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei
trägt zum Erhalt normaler Sehkraft bei
trägt zu einer normalen Herzfunktion bei
Und vieles mehr.
Warum Big Zone Omega 3?
Als Grundrohstoff wird die hochwertigere Triglycerid Form verwendet, welche temperaturstabiler ist und weitaus langsamer oxidiert als die minderwertigere Ethylesterform.
Big Zone verzichten bei ihren Omega 3's auf den Zusatz von Vitamin E, da dieser durch die Nutzung des hochwertigeren Rohstoffes irrelevant ist.
Produkthighlights
Hochwertige Triglycerid Form
Keine Zugabe von Vitamin E
500mg EPA 250mg DHA / pro Kapsel
Längere Haltbarkeit
Einnahmeempfehlung
Eine Portion (2 Kapseln) täglich mit etwas Flüssigkeit zu sich nehmen.
Zutaten
Omega 3 Fury Triglyceride
Nordic Fish Oil - Omega 3 - 90 Kapseln
Hochdosiert 1000mg pro Kapsel
Ideales Fettsäureverhältnis
Regulierung der Blutfettwerte (Cholesterin und Triglyceride)
Aus nordischen Gewässern natürlichen Ursprungs
Gibst du im Alltag und beim Sport 100% Leistung? Bist du stetig dabei deine körperlichen Grenzen auszutesten und liegt dir deine Regeneration und Wohlbefinden am Herzen? Dann triffst du mit den MST Nordic Fish Oil die richtige Entscheidung. Egal ob Freizeitsport, Bodybuilding oder einen aktiven Alltag. Deine Körper erhält die notwendigen Fettsäuren um optimal zu funktionieren und deinem Leistungslevel gerecht zu werden.
MST Nordic Fish Oil
Omega 3 Fettsäuren haben erstaunliche Vorteile für die Gesundheit und sind für den Körper essenziell und müssen dem Körper regelmäßig zugeführt werden. Neben einem positiven Einfluss auf die Herzgesundheit und die Hirnfunktion können Gelenke gesund gehalten und Stress besser bewältigt werden.
Die MST Nordic Fish Oil Kapseln enthalten dabei 1000mg Öl pro Weichkapsel. Entscheidend hier ist, dass für die Herstellung des Produktes ausschließlich Tiefseefische aus kalten Gewässern genutzt werden, die Aufgrund ihres natürlich hohen Fettgehaltes als eine der besten Omega 3 Quellen überhaupt gelten.
Zutaten
Hochdosiert 1000mg pro Kapsel – Ideales Fettsäureverhältnis – Regulierung der Blutfettwerte (Cholesterin und Triglyceride) – Aus nordischen Gewässern natürlichen
Verzehrempfehlung
Nehmen sie täglich bis zu 4 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit zu den Mahlzeiten zu sich.
Neben einer ausgewogenen und eiweißreichen Ernährung lassen sich die die MST Nordic Fish Oil Kapseln sehr gut mit der breiten Produktpalette von MST kombinieren. Mit einer individuell angepassten Supplementierung steht deinen körperlichen Zielen nichts mehr im Wege und du kannst im Alltag und Sport über dich hinauswachsen.
Fettsäuren sind Bausteine von Fetten, die essenziell für verschiedene Körperfunktionen sind. Sie spielen eine wichtige Rolle bei der Zellbildung, unterstützen das Gehirn und das Herz-Kreislauf-System und helfen, Entzündungen zu reduzieren. Bestimmte Fettsäuren, wie Omega-3 und Omega-6, müssen über die Nahrung aufgenommen werden, da der Körper sie nicht selbst herstellen kann.
Omega-3-Fettsäuren findet man hauptsächlich in fettreichen Fischen wie Lachs, Makrele und Sardinen. Pflanzliche Quellen sind Leinsamen, Chiasamen und Walnüsse. Diese Lebensmittel sollten regelmäßig in die Ernährung integriert werden, um die vielen gesundheitlichen Vorteile von Omega-3 zu nutzen, darunter Herzgesundheit und entzündungshemmende Wirkungen.
Omega-6-Fettsäuren sind in vielen pflanzlichen Ölen wie Sonnenblumen-, Mais- und Sojaöl enthalten. Um ein gesundes Gleichgewicht zu Omega-3-Fettsäuren zu wahren, sollte man diese Öle in Maßen verwenden und gleichzeitig reichlich Omega-3-reiche Lebensmittel wie fetten Fisch, Leinsamen und Walnüsse konsumieren. Eine ausgewogene Ernährung hilft, das Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 im Gleichgewicht zu halten.
Omega-9-Fettsäuren, die in Olivenöl, Avocados und Mandeln vorkommen, helfen, den Cholesterinspiegel zu regulieren und unterstützen die Herzgesundheit. Sie sind nicht essentiell, da der Körper sie selbst herstellen kann, aber eine Ernährung, die reich an Omega-9 ist, kann zusätzliche gesundheitliche Vorteile bieten und das Risiko von Herzkrankheiten verringern.
Fettsäuren, insbesondere Omega-3 und Omega-6, sind wichtig für eine gesunde Haut. Sie helfen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, Entzündungen zu reduzieren und Hautprobleme wie Akne und trockene Haut zu lindern. Eine Ernährung, die reich an diesen Fettsäuren ist, kann zu einem strahlenden Teint und gesunder Haut beitragen. Fische, Nüsse und pflanzliche Öle sind daher besonders wertvoll für die Hautpflege.