Power-Up: Tipps für mehr Energie & Ausdauer im Alltag!
Du fühlst dich wie eine lahme Ente und wünschst dir die Energie eines Duracell-Hasen? Keine Sorge, wir haben die ultimative Anleitung für mehr Energie & Ausdauer! Stell dir vor, du wärst ein Superheld mit unendlicher Kraft – und das ohne magische Kräfte, sondern nur mit den richtigen Tipps und Tricks. Der Schlüssel zu mehr Energie und Ausdauer liegt in einer ausgewogenen Ernährung. Proteine, gesunde Fette und die richtigen Kohlenhydrate sind deine besten Freunde. Starte deinen Tag mit einem Frühstück, das dich wirklich wachmacht. Haferflocken mit Beeren und Nüssen oder ein Smoothie mit Spinat und Bananen sind perfekte Energielieferanten. Sie geben dir den Schub, den du für einen erfolgreichen Tag brauchst.
Aber nicht nur das Essen zählt. Ausreichend Wasser zu trinken ist unerlässlich. Dehydration ist ein Energieräuber. Also, schnapp dir deine Wasserflasche und trink regelmäßig! Wenn dir pures Wasser zu langweilig ist, peppe es mit Zitronenscheiben oder Minzblättern auf. Regelmäßige Bewegung ist ebenfalls ein Muss. Du musst nicht gleich einen Marathon laufen – auch kleine Aktivitäten wie Spaziergänge, leichtes Joggen oder eine Runde Yoga helfen, deine Ausdauer zu steigern und dich fitter zu fühlen. Dabei werden Endorphine freigesetzt, die dich glücklich und energiegeladen machen. Und was ist mit der richtigen Erholung? Schlaf ist die Wunderwaffe gegen Müdigkeit. Sorge dafür, dass du genug und vor allem guten Schlaf bekommst. Eine regelmäßige Schlafroutine kann Wunder wirken. Schalte abends elektronische Geräte aus und entspanne dich mit einem Buch oder einer Meditation. Für den kleinen Energiekick zwischendurch sind gesunde Snacks perfekt. Ein Apfel, eine Handvoll Nüsse oder ein Joghurt mit Honig können wahre Wunder wirken. Vermeide zuckerhaltige Snacks, die deinen Blutzuckerspiegel nur kurz in die Höhe treiben und dann abstürzen lassen.
Also, worauf wartest du noch? Mit unseren Tipps wirst du bald vor Energie strotzen und deine Ausdauer wird ins Unendliche wachsen. Werde zum Energiebündel und meistere deinen Alltag mit Leichtigkeit und Spaß!
Strotze vor Energie und Ausdauer! Unsere Tipps machen dich zum Duracell-Hasen des Alltags. Mit gesunder Ernährung, ausreichend Bewegung und der richtigen Erholung wirst du zur Kraftmaschine. Starte jetzt dein Energie-Upgrade!
Energie-Kickstart - Das perfekte Frühstück für einen Power-Tag
Ein kraftvolles Frühstück ist der beste Start in den Tag. Haferflocken mit Beeren und Nüssen liefern dir langanhaltende Energie, während ein Smoothie mit Spinat, Banane und Chiasamen deine Speicher auffüllt. Diese Frühstücksideen sind nicht nur lecker, sondern auch voller Vitamine und Nährstoffe, die dich wach und fit halten. Mit einem ausgewogenen Frühstück legst du den Grundstein für mehr Energie und Ausdauer.
Hydrationswunder - So bleibst du den ganzen Tag über fit und wach
Wasser ist Leben – und Energie! Dehydration kann zu Müdigkeit und Konzentrationsschwäche führen. Trinke regelmäßig, um deinen Körper optimal zu versorgen. Pepp dein Wasser mit Zitronen- oder Gurkenscheiben auf, um es interessanter zu machen. Kräutertees sind ebenfalls eine gute Alternative. Mit ausreichend Flüssigkeit bleibst du den ganzen Tag über fit und voller Tatendrang.
Bewegung für die Ausdauer - Kleine Aktivitäten, große Wirkung
Regelmäßige Bewegung ist das A und O für mehr Ausdauer. Du musst nicht gleich ein Fitnessstudio besuchen – auch ein Spaziergang, leichtes Joggen oder eine Runde Yoga bringen deinen Kreislauf in Schwung. Diese Aktivitäten helfen dir, deine Ausdauer zu steigern und mehr Energie zu haben. Bewegung setzt Endorphine frei, die dich glücklich und energiegeladen machen.
Schlaf gut - Die Wunderwaffe gegen Müdigkeit
Guter Schlaf ist unerlässlich für mehr Energie. Achte auf eine regelmäßige Schlafroutine und schalte abends elektronische Geräte aus, um besser einschlafen zu können. Ein entspannendes Buch oder eine Meditation können dir helfen, zur Ruhe zu kommen. Mit ausreichend und gutem Schlaf startest du erholt und energiegeladen in den neuen Tag.
Gesunde Snacks für zwischendurch - Der kleine Energiekick
Gesunde Snacks sind perfekt, um deinen Energielevel den ganzen Tag über hoch zu halten. Ein Apfel, eine Handvoll Nüsse oder ein Joghurt mit Honig liefern dir schnelle und langanhaltende Energie. Vermeide zuckerhaltige Snacks, die nur kurzzeitig Energie liefern und dann zu einem Tief führen. Mit den richtigen Snacks bleibst du fit und konzentriert.
Kreatin ist vor allem als natürliches Mittel zur Steigerung der sportlichen Leistung und zum Aufbau fettfreier Körpermasse bekannt geworden. Es wurde festgestellt, dass der Gesamtkreatingehalt der Skelettmuskulatur nach der oralen Verabreichung von Nahrungsergänzungsmitteln ansteigt. Dieser Gehalt variiert und hängt von einer Reihe von Faktoren ab, unter anderem von der Höhe der Kohlenhydratzufuhr, der Art der körperlichen Aktivität und der Art der Muskelfaser. Infolgedessen hat man begonnen, Kreatin als Nahrungsergänzungsmittel vor dem Training zu verwenden.
Kreatin hat eine potenzielle antioxidative Wirkung auf zellulärer Ebene und schützt die Muskelzellen vor oxidativem Stress (ein Ungleichgewicht zwischen den Nebenprodukten des Stoffwechsels, d. h. den freien Radikalen, und der Fähigkeit, sie aus dem Körper zu entfernen).
Der hohe Kreatingehalt in den Muskeln stimuliert die Proteinsynthese, indem er sowohl antikatabol als auch anabol wirkt, was sich auf einen schnelleren Zuwachs an Muskelmasse, Effizienz und Regeneration auswirkt. Eine Kreatinergänzung in Verbindung mit schwerem Krafttraining erhöht die Konzentration des insulinähnlichen Wachstumsfaktors (IGF-1) im Muskel und verbessert die Aktivität der Satellitenzellen.
Kurz gesagt, die Vorteile, die sich aus einer Kreatin-Supplementierung ergeben, sind
mögliche antioxidative Wirkungen
kann zum Schutz vor oxidativem Stress beitragen
hat antikatabole und anabole Wirkungen
kann dazu beitragen, mehr Kraft und Muskelvolumen zu gewinnen
Hilft bei der Regeneration
ZUTATEN
KREATIN-MONOHYDRAT
DOSIERUNG
Eine Portion des Produkts entspricht 4,5 g - 4 Kapseln. Mit reichlich Wasser einnehmen. Einmal pro Tag einnehmen. Das Nahrungsergänzungsmittel darf nicht als Substitut (Ersatz) für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis!
Die MST Nutrition Inosine Kapseln sind eine Ergänzung für Sportler mit hohem Energieaufwand. Inosin stimuliert den Proteinstoffwechsel und erhöht die Affinität von Hämoglobin zu Sauerstoff, was zu einer höheren Sauerstoffversorgung und Muskelerholung führt. Seine Funktion hängt mit der Regeneration von ATP (Adenosintriphosphat) zusammen. ATP ist der Funke, der die Muskelkontraktion entzündet, und Inosin produziert sofortige Energie in Form von ATP für die Muskelkontraktion, selbst unter sauerstoffarmen Bedingungen. Zusätzlich zu seiner ATP-Synthese-Funktion, stimuliert es auch die Produktion einer anderen Substanz namens 2,3 Diphosphoglycerat, essentiell für den Transport von Sauerstoffmolekülen aus Blutzellen zu Muskelzellen, um Energie zu erhalten. Inosin ist sehr nützlich für Kraft- und Ausdauersportarten und wird auch für Speed-Sportarten empfohlen, da es eine unmittelbare Energiequelle darstellt.
Wenn du ein unruhiges Leben führst, brauchst du möglicherweise einen vertrauenswürdigen Partner, der dir hilft, die alltäglichen Anforderungen von Leben, Arbeit und Ausbildung zu erfüllen. Die weltweit führende Marke für Sportnahrung, Optimum Nutrition, bringt dir EAA ENERGY. Wir haben eine Mischung aus essentiellen Aminosäuren mit 100mg Koffein kreiert, um die Aufnahme von Energie, Fokus* und essentiellen Aminosäuren zu unterstützen. Jede Portion enthält 10g essentielle Aminosäuren, 100mg Koffein zur Verbesserung des Fokus* und enthält keinen Zucker. EAA Energy wurde entwickelt, um dir vor dem Training einen zusätzlichen Schub zu geben, oder deinen Energiebedarf den ganzen Tag über zu decken.
Vitamin C trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
*Koffein trägt zu erhöhter Wachsamkeit und verbesserter Konzentration bei
Anwendung
16g (~4 gestrichene Messlöffel) mit 600ml kaltem Wasser verrühren. Empfohlene tägliche Verzehrmenge: 1 Portion pro Tag.
EVOLITE NUTRITION CREATIN MONOHYDRAT
Sisyphus Arbeit
Sie geben 100% von sich während des Trainings. Zu Beginn Ihres Abenteuers mit Sport kommen Sie schnell voran. Es kommt jedoch ein Moment, in dem Sie still stehen. Sie trainieren immer härter und die Ergebnisse sind nicht sichtbar. Es lohnt sich, die Unterstützung des Körpers von außen in Betracht zu ziehen.
Erhöhen Sie Ihre Leistung
Evolite Creatine Monohydrate belebt Ihre Regenerationsfähigkeiten. Die Forscher fanden heraus, dass der Gesamtkreatingehalt im Skelettmuskel steigt, wenn das Supplement oral verabreicht wird. Kreatin hat eine starke antioxidative Wirkung, dank derer es die Muskelzellen vor oxidativem Stress schützt.
Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform
Zutaten: Kreatinmonohydrat, Aromen, Säureregulator: Citronensäure, Süßstoff: Sucralose.
Empfohlene Tagesdosis: Lösen Sie eine Portion des Produkts (5 g - 2 Messlöffel) in 200 ml Wasser auf. Einmal täglich unmittelbar nach dem Mischen verzehren.
Nettogewicht: 500 g
Anzahl der Portionen in der Packung: 100
Menge pro Portion (5g)
Kreatin-Monohydrat 4,8 g
Kreatin ist vor allem als natürliches Mittel zur Steigerung der sportlichen Leistung und zum Aufbau fettfreier Körpermasse bekannt geworden. Es wurde festgestellt, dass der Gesamtkreatingehalt der Skelettmuskulatur nach der oralen Verabreichung von Nahrungsergänzungsmitteln ansteigt. Dieser Gehalt variiert und hängt von einer Reihe von Faktoren ab, unter anderem von der Höhe der Kohlenhydratzufuhr, der Art der körperlichen Aktivität und der Art der Muskelfaser. Infolgedessen hat man begonnen, Kreatin als Nahrungsergänzungsmittel vor dem Training zu verwenden.
Kreatin hat eine potenzielle antioxidative Wirkung auf zellulärer Ebene und schützt die Muskelzellen vor oxidativem Stress (ein Ungleichgewicht zwischen den Nebenprodukten des Stoffwechsels, d. h. den freien Radikalen, und der Fähigkeit, sie aus dem Körper zu entfernen).
Der hohe Kreatingehalt in den Muskeln stimuliert die Proteinsynthese, indem er sowohl antikatabol als auch anabol wirkt, was sich auf einen schnelleren Zuwachs an Muskelmasse, Effizienz und Regeneration auswirkt. Eine Kreatinergänzung in Verbindung mit schwerem Krafttraining erhöht die Konzentration des insulinähnlichen Wachstumsfaktors (IGF-1) im Muskel und verbessert die Aktivität der Satellitenzellen.
Kurz gesagt, die Vorteile, die sich aus einer Kreatin-Supplementierung ergeben, sind
mögliche antioxidative Wirkungen
kann zum Schutz vor oxidativem Stress beitragen
hat antikatabole und anabole Wirkungen
kann dazu beitragen, mehr Kraft und Muskelvolumen zu gewinnen
Hilft bei der Regeneration
ZUTATEN
KREATIN-MONOHYDRAT
DOSIERUNG
Eine Portion des Produkts entspricht 4,5 g - 4 Kapseln. Mit reichlich Wasser einnehmen. Einmal pro Tag einnehmen. Das Nahrungsergänzungsmittel darf nicht als Substitut (Ersatz) für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis!
WARCRY ORIGINS - WÄRME DEIN BLUT MIT WARCRY ORIGINS
Der Ursprung der Tiere war eine der erstaunlichsten und wichtigsten Veränderungen in der Geschichte des Lebens. Ihre tierische Herkunft lauert ständig dahinter, auch wenn Sie durch komplizierte Evolution gefiltert werden. Eines wird sich jedoch nie ändern - die Entwicklung Ihrer Muskeln.
Sie sind dabei, das stärkste Pre-Workout-Supplement auf dem Markt zu entdecken.
WIR SENKEN UNSERE STANDARDS NIEMALS (UND SIE SOLLTEN AUCH NICHT)
WARCRY ORIGINS ist ein Kreisel von Genius Nutrition's® Warcry, der gegenüber dem Original einen völlig neuen Ansatz bietet. Wie normales Warcry enthält WARCRY ORIGINS Stimulanzien; Seine Formel ist jedoch darauf ausgerichtet, verrückte Energie, außergewöhnlichen Fokus und Pre-Workout zu liefern, um Ihre Energie für den Pumpteil des Trainings zu sparen.
Genius Nutrition® wird Ihnen helfen, mit diesem Pre-Workout-Präparat eine maximale Zunahme des Zellvolumens, eine bessere Durchblutung und einen größeren Muskelpump zu erreichen. Eine Steigerung der Energie und der mentalen Konzentration sind nur ein Bonus.
WARCRY ORIGINS ist eine komplexe Formel, die Inhaltsstoffe enthält, die die NO-Produktion (Stickoxid) intensivieren, und ein Zellvolumengeber ist. Es enthält eine neue Generation von Beta-Alanin - (Carnogen), die eine längere Haltbarkeit bietet, sowie zusätzliche Inhaltsstoffe für eine bessere Aufnahme.
Und dieses Pre-Workout der neuen Generation verfügt über eine innovative Zutatenliste, darunter Carnogen, Kreatin-Hydrochlorid, Veinox, Schisandra-Frucht, arktische Wurzel mit unvermeidbarem Koffein und die Vitamine B3, B6, um nur einige zu nennen.
Was ist Turkesterone?
Die Menschen werden sich immer mehr der Bedeutung von Vitaminen und Mineralien bewusst; wenn Sie also viel Wert auf Ihre Gesundheit legen, stehen die Chancen gut, dass Sie einige Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin C und Magnesium in Ihrem Schrank zu Hause haben. Aber haben Sie schon einmal von Turkesterone gehört? Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist auch als das "russische Geheimnis" bekannt, weil es in den 1970er Jahren von russischen Sportlern häufig verwendet wurde. Dabei stammt das Nahrungsergänzungsmittel ursprünglich aus Zentralasien, wo es aus der seltenen Ajuga Turkestanica-Pflanze gewonnen wird. Sind Sie bereit, Ihr Training mit Turkesterone auf natürliche Weise auf die nächste Stufe zu heben?
Hochdosiertes Turkesteron
Turkesterone von XXL Nutrition wird in einer praktischen Kapselform geliefert, die die Einnahme einfacher denn je macht. Jede Kapsel enthält satte 500 mg Ajuga Turkestanica-Extrakt, so dass es einfach ist, das Produkt zu dosieren, wann immer Sie das Bedürfnis verspüren. Abgesehen von einer Zutat zur Herstellung der Kapsel ist Ajuga Turkestanica der einzige aktive Inhaltsstoff in diesem Produkt.
Turkesteron-Veggie-Kapseln
Wenn Sie sich vegetarisch oder vegan ernähren, möchten Sie natürlich keine Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, die tierische Produkte enthalten. Viele Hersteller nehmen darauf keine Rücksicht, aber wir von XXL Nutrition verstehen den Wunsch, vegan zu leben, nur zu gut. Deshalb verwenden wir bei Turkesterone Veggie Caps, damit auch Sie von den Vorteilen profitieren können!
Einnahme und Dosierung
Nehmen Sie ein- bis dreimal täglich 1 Kapsel Turkesterone mit einem Getränk Ihrer Wahl ein, während oder direkt nach einer Mahlzeit.
Turkesterone wird nicht für Kinder und Frauen, die schwanger sind oder stillen, empfohlen. Es kann den Blutzuckerspiegel beeinflussen und/oder eine blutverdünnende Wirkung haben. Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn Sie es in Kombination mit anderen Arzneimitteln einnehmen möchten.
Warum gibt es nur wenige Informationen über dieses Produkt?
Aufgrund der strengen EU-Gesetzgebung dürfen wir leider nur begrenzte Informationen über Nahrungsergänzungsmittel zur Verfügung stellen. Es dürfen nur zugelassene Angaben erwähnt werden, die in der EU-Datenbank enthalten sind. Die Ergebnisse wissenschaftlicher Studien, die der EU nicht zur Genehmigung vorgelegt wurden, dürfen daher in der Regel nicht weitergegeben werden.
Wenn Sie spezielle Fragen zu diesem Produkt haben, können Sie sich gerne an unseren Kundendienst wenden, um sich persönlich beraten zu lassen.
Es gibt nichts Befriedigenderes, als einen extremen Pump zu bekommen. Ihre arbeitenden Muskeln fühlen sich an, als würden sie gleich explodieren, ganz zu schweigen davon, dass sie absolut riesig aussehen. Es besteht kein Zweifel, dass eine großartige Pumpe Ihren Körper direkt vor Ihren Augen verändern kann. Ein solcher Pump zwingt deine Muskeln dazu, FULL AS F*CK auszusehen.
Eine großartige Pumpe hat jedoch mehr als nur einen optischen Vorteil. Das liegt daran, dass der erhöhte Blutfluss kritischen Sauerstoff und Nährstoffe zu Ihren arbeitenden Muskeln transportiert. Dies verbessert die Ausdauer, sodass Sie jedes Mal Ihr Bestes geben können.
Natürlich wollen die meisten Bodybuilder den extremsten Pump, den sie bekommen können. Sie werden den Markt nach dem besten pumpenverstärkenden Nahrungsergänzungsmittel durchsuchen, das sie finden können. Wenn du den ultimativen Pump suchst, ist FULL AS F*CK das Pump-Pre-Workout, das du suchst.
Wieso den?
FULL AS F*CK gibt Ihnen eine vollständig offenbarte Formel. Hier gibt es keine Requisitenmischungen. Ganz zu schweigen davon, dass es ernsthaft dosiert ist. Unterdosierung? Das ist für Unternehmen, die sich nicht mit 5% Nutrition vergleichen können! Diese leistungsstarke Formel enthält überdosierte Stickoxid-Booster und Zellvolumisierer. Es wurde entwickelt, um die Stickoxidproduktion zu steigern und Wasser in Ihre Muskeln zu ziehen.
Ganz zu schweigen davon, FULL AS F*CK ist jetzt besser denn je! Kennen Sie Richs unerbittliches Streben nach Perfektion? Nun, 5% Ernährung ist das gleiche. FULL AS F*CK war schon immer toll – aber jetzt ist es noch besser!
Produktdetails
Verzehrempfehlung: Je nach Körpermasse 6 g Pulver (~1 Messlöffel) oder 9 g Pulver (~1,5 Messlöffel) mit 200-250 ml Wasser mischen und 30 Minuten vor dem Training verzehren. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis.
Zutaten: Beta-Alanin, Kreatin-Monohydrat, L-Arginin-Alphaketoglutarat, Trennmittel (E551, E341), Säuerungsmittel (E296, E330) 1,2,3,6,8, L-Tyrosin, Koffein, Säuerungsmittel (E296, E330) 4,5,7, Aromen 5,6,7, L-Ornithinhydrochlorid, Salz, Aromen 1,2,3,4,8, Rote-Bete-Saftkonzentrat 2,4,5,6,7,8, Süßungsmittel (Acesulfam K, Sucralose, Steviolglykoside), Farbstoffe (E160a 1,2,3,5,8, E1634, E1041).
Pre-Energizer. Nahrungsergänzungsmittel. Mit Süßungsmitteln. Enthält Koffein (200 mg / Portionsgröße 6 g; 300 mg / Portionsgröße 9 g). Nicht empfohlen für Kinder oder schwangere Frauen. Das Produkt ist für Personen mit erhöhter körperlicher Aktivität bestimmt.
E104 - Kann Aktivität und Aufmerksamkeit bei Kindern beeinträchtigen.
Das Nahrungsergänzungsmittel FA NAPALM MRP ist eine Formel mit mehreren Inhaltsstoffen, die eine mehrdimensionale Unterstützung auf dem Weg zu Ihrer Traumfigur garantiert. Das Produkt ist eine durchdachte Komposition aus Proteinen, niedrig-glykämischen Kohlenhydraten und MCT-Öl, die mit einem Komplex aus essentiellen Vitaminen und Mineralien angereichert wurde. Die Formel liegt in Form eines leicht löslichen Pulvers vor, mit dem Sie ein nahrhaftes und schmackhaftes Getränk zubereiten können. Jede Portion ist eine echte Hilfe bei der Erreichung Ihrer Ziele - setzen Sie auf die moderne Nahrungsergänzung, die die Wahl echter Profis ist!
Was sind die Vorteile von FA NAPALM MRP als Nahrungsergänzungsmittel?
Bis zu 370 Kalorien in jedem Shake, der eine Reihe wertvoller Inhaltsstoffe liefert!
Das Produkt ist in 6 unglaublich leckeren Geschmacksrichtungen erhältlich
Eine einzige Portion enthält bis zu 30 g hochwertiges Protein - Molken- und Erbsenproteinkonzentrate
Eiweiß trägt zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse bei und unterstützt gesunde Knochen
Niedrig-glykämische Kohlenhydratquellen (Haferflocken und Mehl) in Kombination mit Chrom unterstützen einen gesunden Blutzuckerspiegel
Kohlenhydrate wirken sich auf die gespeicherten Energiereserven aus, indem sie unter anderem dazu beitragen, verbrauchte Glykogenspeicher wieder aufzufüllen
MCT-Öl kann den Bodybuilding-Prozess unterstützen, indem es z. B. den Körperfettanteil beeinflusst
Magnesium und Kalium unterstützen die Muskelfunktion und halten den Säure-Basen-Haushalt und das Elektrolytgleichgewicht aufrecht
Magnesium, Kalzium und Vitamin D unterstützen die Erhaltung gesunder Knochen
B-Vitamine tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel und zum reibungslosen Funktionieren des Nervensystems bei und verringern das Gefühl der Müdigkeit
Zink und Selen unterstützen zusammen mit den Vitaminen A, C und E die Immunität und schützen die Zellen vor oxidativem Stress
Portionsgröße
~ 1 Beutel (100 g)
Portionen pro Packung: 20
Zutaten
Hafermehl, Erbsenproteinkonzentrat, Buttermilch, Magermilchpulver, MCT-Öl3,5, Haferflocken, Erdnussmehl, Kakao, Molkeneiweißkonzentrat (aus Milch), Akazienfasern, MCT-Öl, Vitamin-Mineral-Mischung [Kaliumcitrat, Magnesiumsalze der Zitronensäure, Vitamin C (L-Ascorbinsäure), Zinkgluconat, Vitamin E (DL-alpha-Tocopherylacetat), Mangangluconat, Niacin (Nicotinsäure), Natriummolybdat, Kupfergluconat, Vitamin A (Retinylacetat), Pantothensäure (D-Pantothenat, Calcium), Vitamin K (Menachinon-7), Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid), Vitamin D (Cholecalciferol), Vitamin B1 (Thiaminhydrochlorid), Vitamin B2 (Riboflavin), Chrompicolinat, Vitamin B12 (Cyanocobalamin),
L-Selenomethionin, Folsäure (Pteroylmonoglutaminsäure), Kaliumjodid, Biotin (D-Biotin)], Himalaya-Salz, Aromen, Trennmittel (E551), Verdickungsmittel (E466), Süßstoff (Sucralose), Farbstoff [(E150c), (E160a)], Rote-Bete-Saftkonzentrat.
Nährwertdeklaration
100 gr
200 gr
Energie
1556 kJ / 370 kcal (19 %**)
3112 kJ / 740 kcal (37 %**)
Fett
10g (14%**)
20g (29%**)
davon sättigt
2,2g (11%**)
4,4g (22%**)
Kohlenhydrat
36g (14%**)
72g (28%**)
davon Zucker
15g (17%**)
30g (33%**)
Protein
30g (60%**)
60g (120%**)
Faser
8,0 gr
16 gr
Salz
0,50g (8%**)
1,0g (17%**)
Kalium
500mg (25%***)
1000mg (50%***)
Magnesium
93mg (25%***)
186mg (50%***)
Zink
2,5mg (25%***)
5mg (50%***)
Mangan
0,5mg (25%***)
1mg (50%***)
Molybdän
7,5 µg (15%***)
15 µg (30 %***)
Kupfer
0,15mg (15%***)
0,3mg (30%***)
Chrom
6 µg (15 %***)
12 µg (30 %***)
Selen
13,75 µg (25%***)
27,5 µg (50%***)
Folsäure
30 µg (15 %***)
60 µg (30 %***)
Jod
23 µg (15 %***)
46 µg (31 %***)
Phosphor*
313 mg (45 %***)
626 mg (89 %***)
Eisen*
3,2mg (23%***)
6,4mg (46%***)
Kalzium*
290mg (36%***)
580mg (73%***)
Vitamin C
20mg (25%***)
40mg (50%***)
Vitamin E
1,8 mg α-TE (15 %***)
3,6 mg α-TE (30 %***)
Niacin
4 mg NE (25 %***)
8 mg NE (50 %***)
Vitamin A
120 µg RE (15 %***)
240 µg RE (30 %***)
Pantothensäure
1mg (17%***)
2mg (33%***)
Vitamin K
12 µg (16 %***)
24 µg (32 %***)
Vitamin B6
0,35mg (25%***)
0,7mg (50%***)
Vitamin-D
0,8 µg (16%***)
1,6 µg (32%***)
Vitamin B1
0,2mg (18%***)
0,4mg (36%***)
Vitamin B2
0,25mg (18%***)
0,5mg (36%***)
Vitamin B12
0,4 µg (16%***)
0,8 µg (32%***)
Biotin
12,5 µg (25%***)
25 µg (50 %***)
* Mineralien, die mit den im Produkt verwendeten Rohstoffen geliefert werden
** Referenzaufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
*** %NRV - Nutrient Reference Values
Eine leistungsstarke und handliche Waffe, die Ihren Muskeln die Entspannung gibt, die sie verdienen.
Entspannte Muskeln immer im Handumdrehen
Eine aufgeladene Batterie hält bis zu 6 Stunden
Macht keinen Lärm
Massage Gun
Es ist dir als fanatischer Sportler bekannt; du trainierst gut, merkst aber neben dem Muskelwachstum auch, dass deine Muskeln etwas angespannter sind. Ein Masseur kann hier eine Lösung bieten, aber diesen wöchentlich zu besuchen, wird zu einer kostspieligen Angelegenheit. Deshalb stellt XXL Nutrition die Massage Gun vor! Eine kräftige und leistungsstarke Waffe, die deinen Muskeln die Entspannung gibt, die sie verdienen. Das einzige was du tun musst, ist die Massage Gun auf die betreffenden Muskeln zu setzen und langsam hin und her zu bewegen. Beginne in einem niedrigen Stand und steigere sie allmählich, abhängig von der Größe und Empfindlichkeit des Muskels. Da 8 verschiedene Aufsatzstücke mitgeliefert werden, gibt es für jeden Muskel(gruppe) ein passendes Format und mit 20 Geschwindigkeitsstufen ist die Massage Gun für die stärksten Muskeln geeignet. Auf dem übersichtlichen Touch-Display kannst du leicht die Geschwindigkeit einstellen, die du wünschst.
Flüstereleise
Im Gegensatz zu vielen anderen Massage-Apparaten auf dem Markt, macht die Massage Gun von XXL Nutrition kaum Geräusche. Mit einem Dezibel von 45-55 gleicht das Geräusch dem Flüstern bei leichten Regenfall.
Schlankes Design
Die Massage Gun besteht hauptsächlich aus Aluminium, wodurch es eine leichte und handliche Pistole ist. Das LED-Display ist leicht abzulesen und über einen Touchscreen zu bedienen. Schliesslich fühlt sich der Handgriff fein und geschmeidig an, was die Massage Gun komplett macht.
Verwendung
Setze die Massage Gun auf eine(n) Muskel(gruppe) und bewege sie langsam hin und her. Beginne immer auf einem niedrigen Stand und erhöhe ihn nach und nach.
Die Massage Gun wird mit 8 Aufsatzstücken und einem Ladegerät geliefert.
Die Formel des Nahrungsergänzungsmittels FA XTREME NAPALM ALPHA TEST ist eine durchdachte Komposition aus einer Reihe wertvoller Wirkstoffe, die den ganzen Tag unterstützen sollen. Die Kombination vieler wertvoller Komponenten (z. B. Mineralien, standardisierte Pflanzenextrakte, T-Booster und Vitamine) wurde in Form von zwei Komplexen für die Anwendung tagsüber (AM) und nachts (PM) zusammengestellt. Das Produkt ist Menschen gewidmet, die besonders übermäßigem Stress und hoher psychophysischer Erschöpfung ausgesetzt sind. Darüber hinaus kann das Nahrungsergänzungsmittel als zusätzliche Unterstützung gegen den Alterungsprozess und damit verbundene Unannehmlichkeiten (z. B. Energiemangel oder Erschöpfungsgefühl) behandelt werden. Die Form von handlichen Tablets gewährleistet eine bequeme und problemlose Anwendung.
Was sind die Vorteile von FA XTREME NAPALM ALPHA TEST?
Eine komplexe Formel für Tag und Nacht – mehrdimensionale Wirkung!
D-Asparaginsäure (DAA) hat angeblich eine positive Wirkung auf eine gute Samenqualität und eine normale Fruchtbarkeit
Rhodiola rosea-Wurzelextrakt ist eine wertvolle Quelle für Rosavine und Salidroside, denen unter anderem positive Wirkungen auf eine optimale kognitive Funktion, die Anpassungsfähigkeit des Körpers und die Unterstützung antioxidativer Prozesse zugeschrieben werden
Japanischer Staudenknöterich als Quelle für Resveratrol kann den Triglyceridspiegel im Blut und Probleme im Zusammenhang mit dem Kohlenhydratstoffwechsel (z. B. Insulinsensitivität oder glykämische Kontrolle) beeinflussen
Folsäure beeinflusst die normale Blutproduktion und den Prozess der Aminosäuresynthese
Vitamin B6 reguliert die Hormontätigkeit und trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel bei
Folsäure unterstützt zusammen mit Magnesium und den Vitaminen B6 und B12 die ordnungsgemäße Funktion des Nervensystems, sorgt für einen optimalen Homocysteinstoffwechsel, trägt zu einer guten Immunfunktion bei, reduziert Müdigkeitsgefühle und erhält einen normalen Energiestoffwechsel aufrecht
Vitamin D und Magnesium unterstützen eine normale Muskelfunktion und Knochengesundheit
Zink unterstützt die Aufrechterhaltung des Säure-Basen-Gleichgewichts, unterstützt die Fruchtbarkeit und Fortpflanzungsfunktion, trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei, trägt zur Erhaltung gesunder Haut, Haare und Nägel bei und schützt die Zellen vor oxidativem Stress
Paprikaextrakt kann unter anderem eine wichtige tägliche Nahrungsergänzung zur Aufrechterhaltung eines normalen Zuckerspiegels oder einer optimalen sexuellen Leistungsfähigkeit sein
Muskatblüte (Tribulus terrestris) und die darin enthaltenen Steroidsaponine können sich als vorteilhaft für den Zustand und die Funktion des Urogenitalsystems erweisen, z. durch Unterstützung der Diurese und Erektion
NAPALM. Alpha Test AM Formula. Tages Formula
Daily serving: 5 Tablets
Servings per container: 24
Amount per
5 Tablets
D-Aspartic acid
3120 mg
Rhodiola rosea root extract (3% rosavins, 1%
salidrosides)
100 mg (3 mg,
1 mg)
Polygonum root extract (50% resveratrol)
100 mg (50 mg)
Vitamin B6
2 mg (143% NRV)
Folic acid
400 μg (200% NRV)
Vitamin D
25 μg (500% NRV)
Vitamin B12
6 μg (240% NRV)
% NRV - Nutrient Reference Values
NAPALM. Alpha Test PM Formula. Nacht Formula
Daily serving: 4 Tablets
Servings per container: 30
Amount per
4 Tablets
Fenugreek seed extract
1100 mg
Tribulus terrestris fruit extract (90% saponins)
1000 mg (900 mg)
Magnesium
90 mg (24% NRV)
Zinc
15 mg (150% NRV)
Vitamin B6
10 mg (714% NRV)
% NRV - Nutrient Reference Values
20G PROTEIN | FRISCH GEBACKEN
Critical Cookie ist ein proteinreicher Snack, den Sie bequem in Ihrer Sporttasche mitnehmen oder überall hin mitnehmen können.
HAUPTVORTEILE
20g Protein pro Keks
Nicht-GVO
Keine Transfette
Kein Soja
Keine Zuckeralkohole
Frisch gebacken
Kein künstlicher Süßstoff
Halal-zertifiziertes Produkt
Für Sportler getestet
Nachhaltiges Palmöl
Natürlicher Geschmack
Das Nahrungsergänzungsmittel NUCLEAR NUTRITION CHAIN REACTION ist eine wertvolle BCAA essentielle Aminosäuren mit einem einzigartigen Verhältnis von 8:1:1. Das Präparat liefert einen festen Anteil an L-Leucin, das zusammen mit den anderen Aminosäuren ein notwendiger Bestandteil von Proteinen ist, die Muskeln mitbilden. Prepart wurde in Form eines leicht auflösbaren Pulvers zubereitet, das es Ihnen ermöglicht, ein unglaublich erfrischendes Getränk mit fruchtigem Geschmack herzustellen. Das Produkt enthält keinen Zuckerzusatz - eine ideale Option für Menschen, die abnehmen oder sich intensiv auf Wettkämpfe vorbereiten.
Was sind die Vorteile des NUCLEAR NUTRITION CHAIN REACTION Nahrungsergänzungsmittels?
Über 4 g exogene BCAA-Aminosäuren in einer einzigen Portion.
Ein 8-facher Gehalt an L-Leucin - eine Aminosäure, der im Zusammenhang mit sportlicher Aktivität wertvolle Anwendungen zugeschrieben werden, unter anderem zur Verbesserung der sportlichen Leistung.
Exogene BCAA-Aminosäuren können sich als wertvolle Unterstützung der Proteinsyntheseprozesse erweisen, die Erholung nach dem Training und die Körperzusammensetzung beeinflussen.
Die Zusammensetzung ist frei von Zuckerzusatz - das Produkt kann bei Diäten zur Gewichtsabnahme und Fettreduktion verwendet werden.
Das Produkt wird für Freizeitsportler und Profisportler empfohlen.
Inhaltsstoffe
Instant BCAA (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin), Aromen1,2,3,4,5,6,7,8,10,11, Säuren (Zitronensäure, Apfelsäure), Aroma9, Salz, Süßstoffe (Acesulfam K, Sucralose, Steviolglykoside aus Stevia), Rote-Rüben-Saftkonzentrat2,4,5,6,7,8,9,11, Farbstoff/e (E160a1,2,3,5,8,9, E1634,10, E1041, E13211). E104: Kann die Aktivität und Aufmerksamkeit von Kindern beeinträchtigen.
Empfohlene Anwendung
Mischen Sie ~1 Messlöffel des Pulvers (6,6 g) in 250-300 ml Wasser. 1 Portion unmittelbar nach dem Training trinken.
Lebensmittel, die reich an komplexen Kohlenhydraten, Proteinen und gesunden Fetten sind, liefern am meisten Energie. Haferflocken, Vollkornprodukte, Nüsse, Samen, Quinoa und Obst wie Bananen sind hervorragende Energielieferanten. Diese Lebensmittel werden langsam verdaut und geben dir langanhaltende Energie. Auch Eiweißquellen wie Joghurt, Eier und mageres Fleisch sind wichtig für einen energiegeladenen Tag.
Auch ohne Fitnessstudio kannst du deine Ausdauer verbessern. Regelmäßige Spaziergänge, leichtes Joggen oder Fahrradfahren sind einfache Möglichkeiten, dich zu bewegen. Auch Treppensteigen oder kurze Workout-Sessions zu Hause, wie Yoga oder Bodyweight-Übungen, können deine Ausdauer steigern. Wichtig ist, dass du dich regelmäßig bewegst und Spaß an der Aktivität hast.
Schlaf ist wichtig, weil sich der Körper währenddessen erholt und regeneriert. Guter Schlaf fördert die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, stärkt das Immunsystem und sorgt für mehr Energie am Tag. Schlafmangel kann zu Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und einem geschwächten Immunsystem führen. Eine regelmäßige Schlafroutine und ausreichend Schlaf sind daher entscheidend für mehr Energie und Ausdauer.
Gesunde Snacks wie ein Apfel, eine Handvoll Nüsse, ein Joghurt mit Honig oder ein Proteinriegel sind ideal für einen schnellen Energieschub. Diese Snacks liefern dir wichtige Nährstoffe und halten dich lange satt. Vermeide zuckerhaltige Snacks, die nur kurzzeitig Energie liefern und dann zu einem Tief führen. Mit den richtigen Snacks bleibst du fit und konzentriert.
Ausreichend Wasser zu trinken ist entscheidend für mehr Energie, da Dehydration zu Müdigkeit und Konzentrationsschwäche führen kann. Wasser hilft, Nährstoffe im Körper zu transportieren und die Körpertemperatur zu regulieren. Es ist wichtig, regelmäßig zu trinken, besonders bei körperlicher Aktivität oder warmem Wetter. Mit ausreichend Hydration bleibst du fit und wach.
Energie | Ausdauer | mehr Energie | Energiekick | Ausdauertraining | Power-Frühstück | gesunde Snacks | Hydration | Bewegung | Schlaf und Energie | Energielieferanten | Energie im Alltag | Energie steigern | fit und wach | Energietipps | Ausdauersport | Energiequellen | Energie durch Ernährung | Ausdauer verbessern | Energielevel erhöhen | Power-Up | Energietipps für den Alltag | Ausdauer im Alltag | gesunde Ernährung für Energie | fit und energiegeladen | Hydrationswunder | Bewegung für Energie | Schlafroutine | kleine Aktivitäten große Wirkung | Energie durch Wasser | Energie durch Schlaf | Energiequellen entdecken | gesunde Snacks für Energie | Energie und Fitness | Energiekick zwischendurch | Energie und Wohlbefinden | Power durch Protein | Energiequellen im Alltag | Energie und Bewegung | Energiereiche Mahlzeiten | Energiereserven auffüllen | Power durch Hydration | Energie durch Yoga | Ausdauer steigern | Energie durch Natur | Energietipps für Sportler | fit und voller Energie